【NOW健康 王澍清／新北報導】48歲阿龍為資深國際導遊，博聞多學、口條清晰加上個性幽默，經營歐美團多年，打出不錯的口碑，每個月可接3、4團，存了不少錢，沒想到，新冠肺炎疫情卻險些毀了他的人生，因全球鎖國導致無團可帶、旅遊社因而倒閉，他只好轉行擔任保全的工作。
最近他情緒低落、想法負面，覺得人生沒有目標、每日失眠、脾氣暴躁、不耐煩，常為了小事與太太吵架，連跟服務大樓社區居民也處得不愉快，妻子覺得有異，陪同就醫，才知他罹患「失志症候群」。
開業身心診所院長楊聰財說，最近1、2個月來，類似阿龍的求診患者明顯增加，這些患者大多自我要求高、把工作當生活重心及目標導向者，從努力工作中獲得了成就感。
因為人生幾乎以工作為主，加上職場表現不錯，但全球爆發疫情之後，突然收入變少了，必須休無薪假或是沒了工作、經濟拮据，頓時失去生活目標，以致出現失志症候群。
楊聰財說，受到新冠肺炎疫情影響，不少商家餐廳歇業，公司倒閉，許多人面臨人生及環境的重大轉變、身心壓力沉重，若無法處理及調整這些壓力，就容易產生無力感、絕望感及孤立感，合併失眠、恐慌、焦慮等身心症狀。有上述症狀者可以參考「失志症候群自我評量表」，了解身心狀況。
（1）每天不容易入睡、失眠。
（2）我覺得既難過又悲慘。
（3）我對生活感到洩氣。
（4）我覺得焦慮煩躁。
（5）我覺得無望無助。
（6）我對很多事情感到生氣。
（7）我喪失生活中的角色跟目標。
若7項中有5項符合自己感受，就可能罹患失志症候群症狀，應提高警覺，如有需要，應由專業精神科醫師協助評估診斷及治療。
在治療上，通常合併藥物與非藥物治療，以藥物來改善患者憂鬱、失眠及焦慮等生理症狀，讓患者找回生活節奏，有體力維持社會功能。另透過心理會談治療，穩定患者情緒及建立正向的認知，並教導正確的舒壓技巧，讓患者恢復睡眠、營養及運動等「三好」功能。
楊聰財指出，疫情險峻，民眾除了做好自我防護措施，應適時舒壓，如果察覺自己或家人出現身心不適症狀時，應盡早尋求醫師協助，重拾生活重點、人生樂趣。
更多NOW健康報導
敦睦艦隊COVID-19（武漢肺炎）確診個案活動足跡
167家「全國指定社區採檢院所」1指可查 哪些人符合採檢資格？
就❤NOW健康
你的健康生活良伴，快加入NOW健康FB粉絲團！
NOW健康YouTube頻道，更多影音點此進入！
更多健康資訊一次滿足！就要：NOW健康
★編輯嚴選：想知道國內新冠確診個案全紀錄？ 國網中心報你知
Facebook留言