研究顯示，同時罹患兩種以上的慢性疾病、代謝症候群的患者僅有1%，但劍橋大學的教授提醒，只要有1種疾病就該當心，更注意健康，避免其他疾病上身才是。而目前正值季節交替之際，早晚氣溫變化大，易因血管收所而導致心血管疾病。研究發現，秋冬時心血管疾病的發生率比其他季節還高25%，而且低溫會造成血管收縮、不穩、血壓升高、血凝性增加與血液循環不良等生理變化，再加上天冷，人們多吃少動，更容易將危險升高。
而患有糖尿病、高血壓、高血脂、吸菸者、肥胖者都是短命的高危險族群，因此，研究也建議，平時多運動、依照醫師專業醫囑來飲食與作息，此外，綠茶中的兒茶素、深海魚油、銀杏、納豆、紅麴，也是對心血管有正面幫助的保健品。
其中，紅麴應謹慎服用，雖醫學實證紅麴有降血脂、降膽固醇、抗氧化，能間接保護心血管，但研究也指出，活性高的紅麴才有上述的效果。至於膽固醇過高與心血管疾病的發生率成正比，也與飲食、年齡及生活習慣等息息相關，研究指出，過多的膽固醇堆積在血管周圍，久而久之就會造成血管失去彈性且引起血管硬化的發生。
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資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=23410
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