【NOW健康 王詩茜／台北報導】「坐月子期間，哺育母乳，過於勞累，而寶寶只喝母乳，恐營養不夠。」這些是真的嗎？專家表示，這是錯誤迷思，事實上，哺育母乳，可提升寶寶免疫力，降低過敏及糖尿病等風險，還可減少媽媽罹患乳癌、卵巢癌機率，一舉數得。
產前參與母乳衛教課程 提高產後哺乳成功率
「新生兒出生的最初幾天為能否成功母乳哺育的關鍵時刻。」國民健康署長吳昭軍說，109年縣市母乳哺育率調查計畫顯示，94%媽媽希望哺餵母乳，臨床發現，如果孕媽咪至母嬰親善醫療院生產，哺育機率則高出許多。
哺乳媽媽何小姐出席活動時表示，懷孕時就參與哺乳支持團體活動，眾多哺育媽媽分享經驗，這讓自己產後哺乳時比較不緊張。此外，產檢時，選擇母嬰親善醫療院，持續接受衛教課程，在護理師協助下，擬定哺乳計畫。
何小姐說，一開始哺乳時，真的很累，嚴重影響睡眠，但只要看到寶寶獲得滿足感和安全感，就覺得一切辛苦都值得的。
母乳哺育好處多多 正確觀念哺乳可避開「石頭奶」
研究發現，母乳可降低寶寶腸胃道、呼吸道及中耳炎的感染，及減少兒童過敏現象及罹患糖尿病的風險。產後的婦女藉由母乳哺育，能使子宮恢復較快，降低出血機會，並減少得到乳癌、卵巢癌的機率。
台灣母乳哺育聯合學會前理事長許純森說，「母乳哺育好處多多」，有助於嬰兒腦部發育、口腔咬合、語言發展，還可降低生病機率。在母親部分，則可減少產後出血、有助於體重恢復。
許純森指出，產後1到2周是刺激乳汁分泌的黃金時期，應在專業人員指導下，以正確方式打通乳腺，避免出現痛到要人命的「石頭奶」問題。臨床證實，透過親餵母乳，可提高腦下垂體分泌，具有不錯的通乳作用。國外研究還發現，哺育母乳累計12個月以上，可大幅降低乳癌及卵巢癌發生率。
許純森表示，不少長輩對於母乳哺育仍存有著錯誤觀念，例如，產後應該坐好月子，如果還哺育母乳，就會太勞累。建議丈夫、家人一起參與衛教課程，導正觀念。
吳昭軍表示，國健署於民國90年起推動母嬰親善醫療院所認證制度，目前全台共有163家「母嬰親善醫療院所」。另提供「孕產婦免費關懷專線」0800-870-870（0800-抱緊您抱緊您）、孕產婦關懷網站，也可下載「雲端好孕守」APP，搜尋最近的哺集乳室及母嬰親善醫療院所。
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