有女網友在Dcard上PO文分享自己減肥的心路歷程，一路從 83kg瘦到48kg，身高163cm最胖的時候體重高達83kg
（圖片翻攝自：https://www.dcard.tw/f/bg/p/224587722
他自己形容那個時候不管穿什麼都像是在搞怪，跟別人逛街的時候永遠都是看別人試衣服，自己一個人在旁邊吹鬍子乾瞪眼。
（圖片翻攝自：https://www.dcard.tw/f/bg/p/224587722
這兩張都是她高一的時候~
（圖片翻攝自：https://www.dcard.tw/f/bg/p/224587722
她失戀之後為了想要氣前男友，所以下定決心要減肥要做個瘦子，有一種「瘦子靈魂被禁錮在胖子身驅裡的感覺」
原po表示：「我胸部原本E-F罩杯，但瘦下來後也沒小，超爽der」~
網友分享自己的減肥方法就是節食加運動，不過她不推薦傷害腸胃的節食辦法，運動方式是拉筋、有氧和重訓，還有按摩。
相關搜尋： 健身方法ipad cartv cardcar gamecar gamesgames car減肥方法 肚子減肥方法 大腿cable caru car 汽車u car f1epos card48k 工商日誌o cargift card健康瘦身方法fotocom tv cardnext car gamecar games 2舊金山 cable caru-car 汽車網女生健身方法在家健身方法彭于晏 健身方法健身房減肥方法健身輪使用方法健身訓練方法健身飲食健身方法 健身房健身方法 減肥
一年有365天、8760個小時、535600分鐘、3153600秒，你正在日復一日過著相同的日子AKA一成不變的生活嗎？不管你現在有什麼好習慣或壞習慣，改變自己需要的時間真的比你想像中的還、要、短！ 到底多短？美國科學家研究出「21天效應」－只要21天，你就可以養成一個好的習慣，但既然...
閱讀詳情 »TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／thehungergames.wikia.com 、lifehacker.com.au 7：00晨起一杯白開水 促進代謝 早起對於你而言很痛苦嗎？不妨放一杯白開水在床邊，可降低血液黏稠度，有助於更快清醒，起床後立刻喝一杯白開水，不但有助於排...
閱讀詳情 »文/尹海崴 傳統的東方女孩，喜歡擁有小巧可愛的櫻桃小嘴，曾幾何時，櫻桃小嘴不再是美人的必備五官。有時還會成為女孩們很想改變的部位。 學生時代，就讀美容造型科系的Renee說，「朋友常會開玩笑說，妳的嘴唇很薄耶，是不是比較無情無義呀！？我有鼻子過敏，很在意黑眼圈很深、淚溝很明顯，化妝很不好遮，當工作比...
閱讀詳情 »TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／易志強 夏天到來，許多愛美女性都迫不急待想穿上清涼服裝，以露出窈窕的身形曲線，此時，穿衣是否好看，身體的胖瘦上就顯得格外重要。「我明明已經照著瘦身指南去做了，運動節食樣樣做齊，為何我還是無法瘦下來？」這樣的疑惑或許是每個正減肥的人常遇到的問題，甚至「越減越...
閱讀詳情 »
Facebook留言