健康養身★字寫不好還近視，別錯過糾正孩子握筆姿勢的最好時機！

孩子錯誤握筆姿勢的形成有多種原因。有的是先天發育不好，視動協調能力差；有的是過早握筆；有的是與教師和家長的教法有關……無論何種原因造成不正確的握筆姿勢，都源於一開始握筆時成人未給予正確的引導，等壞習慣建立後，日後糾正起來就相當困難。那麼今天，呼呼就教爸媽們用小小的皮筋圈，矯正孩子的握筆姿勢。

八字口訣

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首先讓我們來看一下正確的書寫以及握筆姿勢，八字口訣：三要、三不要、三個一。

1.三要：讀書寫字的姿勢要正確，看書寫字40分鐘要向遠眺望；要堅持做眼保健操；

2.三不要：不要在光線過強或過弱下看書，不要走路做車看書，不要躺下看書；

3.三個一：一尺、一拳、一寸。眼睛看書一尺，胸部離桌一拳，距離筆尖一寸。

方法一

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第一步：一根皮筋圈；

第二步：在皮筋上挽一個小圈；

第三步：套進筆桿，拉緊固定；

第四步：將除大拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈中第五步：握空拳，做正確握筆狀。

方法二

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第一步：將皮筋圈變成8字；

第二步：將8字疊放成兩個圈；

第三步：將皮筋圈套進筆桿；

第四步：捏住一個圈向外拉緊；

第五步：將拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈至掌心第六步：握空拳，做正確握筆狀。

方法三

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第一步：掌心向裏，將皮筋套在右手的四指上（拇指除外）；

第二步：持筆由頂端伸進掌心；

第三步：由筆頂端纏繞皮筋兩圈；

第四步：握空拳狀持筆，捏住一個圈向外拉緊；

第五步：將拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈至掌心；

第六步：握空拳，做正確握筆狀。

方法四

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第一步：將皮筋套入拇指、食指和中指根部；

第二步：將筆桿頂端從虎口上部皮筋下插入，伸出後正好壓住下根皮筋；

第三步：將筆尖向下壓180度，上部筆的頂端正好挑起下根皮筋；

第四步：握筆成正確姿勢。