飲食健康★手臂雞皮疙瘩消不去　原來是毛囊角化症作祟

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名30歲上班族黃先生，常常老是被朋友以開玩笑的口吻說：「在大熱天起什麼雞皮疙瘩」，讓他正視到自己的手臂，大腿和臀側都有這種一顆一顆像雞皮疙瘩的小疹子，前去皮膚科就診。原來這些小疹子既不是痘痘也不是粉刺，而是俗稱「雞皮病」的毛囊角化症。

與遺傳基因有關 青春期好發

天主教聖馬爾定醫院皮膚科何官倫醫師指出，毛囊角化症是一種角質化異常的疾病，最常發生在手臂和腿部的正面或外側，當毛囊附近的角質層變厚阻塞了毛孔，就會形成一顆顆1～2毫米、看起來會誤以為是粉刺或青春痘的小顆粒。
而毛囊角化就是所謂的角質堆積，當角質快速增生，阻塞毛囊口，擠壓毛囊時會有白白的顆粒跑出來，那就是老廢角質。而這與基因體質、遺傳有關，且常見於異位性體質、過敏性皮膚炎患者身上，當缺乏維生素A時也會引起全身性的乾燥而加劇症狀。

冬天更嚴重 去角質助改善

何官倫醫師表示，這類病況在進入青春期隨著荷爾蒙增加的關係，比較容易好發與反覆發作，等到約40歲後，症狀才會逐漸減輕。一般在冬季症狀會較為嚴重，因為溼度低、空氣乾燥，角質生成會比較肥厚。
對於輕微角化症的患者可使用含果酸、水楊酸或維他命A酸等具有去角質成份的乳液擦拭來達到改善，若症狀嚴重者，可使用含有尿素、A酸、果酸等成分的外用藥膏；平日一週一次定期去角質，維持正常的生活作息以利良好的新陳代謝。何醫師提醒，皮膚問題因每個人體質狀況不同，建議還是先找專科醫師確診再進行後續治療，勿自行購買成藥塗抹以免愈趨嚴重。

 

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