健康養身★控糖A到G 從頭到腳預防糖尿病

控糖A到G 從頭到腳預防糖尿病

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

從頭到腳都保護 糖尿病照護更升級

臺北市信義區健康服務中心與國際獅子會300-A2區台北市華山獅子會、財團法人腎臟病防治基金會,日前舉辦「愛腎 護眼 好滿足」信義糖尿病日活動,活動內容規劃健康講座、闖關遊戲模式的糖尿病相關健康檢查站,讓民眾重視糖尿病預防及自我保健,並早期發現疾病早期治療,避免合併症提早發生,降低死亡率。

高血糖發易生心臟病、中風及腎臟疾病

隨著肥胖人口增加與社會高齡化,糖尿病人口數逐漸增長。依據衛生福利部國民健康署2007年「臺灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查」結果顯示,高血糖個案未來五年內發生心臟病、中風及腎臟疾病的危險性是一般人的1.5倍、2.9倍及2.4倍。

臺北市死因統計年報資料指出,糖尿病居105年臺北市及信義區十大死因第5位,同時信義區糖尿病的標準化死亡率也增長3.14%,從104年的13.39%上升至105年的13.81%。臺北市信義區健康服務中心主任歐佳齡表示,在社區篩檢的資料分析顯示,40歲以上民眾高血糖比率為10.31%,若未能善加控制,採取促進健康生活方式,未來都是潛在的糖尿病患。

預防糖尿病從頭到腳都要保護

歐佳齡主任呼籲糖尿病的預防,包括控制體重、規律運動、健康飲食、定期量血糖血壓外,另一方面正確善用醫療資源,遵守「ABCDEFG」7守則(定期檢測:每3個月測量糖化血色素A1C、血壓Blood pressure、每年測量血脂LDL-Chosterol、規律服藥Drug、每年檢查眼底Eye、足部Foot、微量白蛋白尿GFR等),從頭到腳的保護,方能有效避免糖尿病併發症的發生,及提升病友的生活品質。

重視定期血糖檢測

活動當天提供健康講座、糖尿病相關檢測包括血糖、血壓、膽固醇、糖化血色素、足底檢測,並由財團法人腎臟病防治基金會提供尿蛋白檢測及小型諮詢,營養師諮詢及專科醫師協助眼底檢查等服務及轉介。透過此次活動除提供糖尿病友完成檢測,更重要是呼籲民眾重視定期血糖檢測,注意日常生活作習與飲食習慣,建立正確用藥與治療觀念,避免糖尿病的發生。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=34817
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