飲食健康★每日看電視3小時 早死風險率竟加倍

每日看電視3小時 早死風險率竟加倍

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)最近世足風氣正炎熱,球迷們為了替自己喜愛的球隊加油,都會守在電視機旁寸步不離,但你知道嗎?根據最新一項研究調查指出,每天看電視超過3小時比看不到1小時者的早死風險高1倍。

該研究主要以平均年齡37歲的西班牙大學畢業生為主,共是1萬3000多名,女性為60%,在追蹤8年2個月的過程中有19人死於心血管疾病、46人死於癌症、32人死於其他原因,根據結果顯示,早死風險比1小時以下的人多1倍。

除了看電視外 電腦和駕駛也與早死有關

除此之外,研究人員表示,看電視是一種被動、靜態的活動,所以,往往連續看了好幾個小時都沒有意識到,而當使用電腦工作或開車時,因為楚於緊張狀態,因此,研究證實使用電腦和駕駛其實是與早死的關的,該研究發表於美國心臟學會期刊。

 

【更多精采內容請上《優活健康網》官方網站;《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載!】

相關推薦

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)氣象報導下一波寒流即將來報到,氣溫驟降,讓許多人喜歡來杯熱薑茶暖暖身子,但上班族多數沒有時間自己熬煮,大都是直接購買手搖飲標榜「冬季限定」的薑母茶飲,營養師表示,冬季是老薑盛產期,只要保溫杯加上新鮮生薑,就能免去熬煮的麻煩,隨時可喝到熱呼呼的薑茶。  生...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)所謂「背殺」是指背影美的冒泡,轉身過來卻有些差異;但若正面皮膚光滑、細皮嫩肉,背部卻長滿青春痘、疤痕,恐怕更驚人!對此,皮膚科醫師說,其實造成背部長痘痘的原因,多與清潔過頭及冬天時穿太多導致背部悶熱、汗水不易散開有關。  ●冒痘2原因/流汗不更衣,洗澡刷...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著聖誕節、跨年的腳步近,聚餐總是少不了,但過量的熱量及油脂卻是造成健康負擔的一大殺手。光吃一塊8盎司的無骨牛小排就有約700大卡的熱量,並含有約30克的飽和脂肪。已超過世界衛生組織每日建議攝取上限20公克的1.5倍。而這樣無形中,攝取過多的飽和脂肪容易增加血栓、...

閱讀詳情 »

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)不在家抽菸不代表對家人沒有影響!郭先生6年前當了爸爸,原本下定決心想戒菸,卻因意志不堅而失敗,雖然都刻意跑到戶外或陽臺去抽菸,但孩子出生後卻仍一直有呼吸道問題,不斷因氣喘發作出入急診;當他驚覺三手菸可能會殘留在衣物上,讓他接觸孩子時把菸害帶給孩子,進而影響健康,才...

閱讀詳情 »

Facebook留言