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一、晚餐與肥胖90%的胖子緣于晚餐吃太好,吃太多,加上晚上活動量小,熱量消耗少,多余的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,肥胖就自然形成。 二、晚餐與糖尿病長期晚餐過飽,經常刺激胰島素大量分泌,很容易造成胰島素負擔加重,加速老化,進而誘發糖尿病;并且晚餐吃太多,吃太好,造成的肥胖也是會引發糖尿病。 ...
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閱讀詳情 »(健康醫療網/記者潘以慈報導)隨著生活型態改變,國人工作壓力大,促使許多女性更年期提早報到!醫師指出,女性一旦停經後,荷爾蒙分泌會減少,骨質會快速流失導致骨質疏鬆;因此,該如何預防及控制停經後骨鬆的現象,就顯得特別重要。台大醫院家庭醫學部主治醫師程劭儀指出,一般女性平均更年期年齡在48至50歲左右;...
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