【NOW健康 王詩茜／台北報導】根據國民健康署106年國民健康訪問調查（NHIS)，未滿12歲氣喘兒童，氣喘盛行率為5.6%，而1年內因為氣喘發作，而至急診就醫有9.2%；12歲以上氣喘患者，有22.6%1年內氣喘曾發作過，其中17.2%未依醫師指示定期回門診追蹤。
國民健康署提醒，氣喘患者對於疾病的自我管理不應輕忽，氣喘是1種可達嚴重程度的慢性病，氣喘患者的呼吸道長期處於發炎狀態，易受刺激物影響，若控制不佳氣喘易反覆發作，嚴重時更可能會呼吸衰竭，甚至死亡。
今年世界氣喘日為5月5日，為避免氣喘患者對氣喘的迷思影響疾病控制，全球氣喘倡議組織（Global Initiative for Asthma, GINA）將今年世界氣喘日宣導主題訂為「揭開對氣喘的迷思（Uncovering Asthma Misconceptions）」，呼籲民眾建立健全的氣喘知能，才能有效控制氣喘，不受疾病威脅。
氣喘迷思不可信 別讓錯誤觀念誤了氣喘控制
國民健康署吳昭軍署長提醒，惟透過正確的了解氣喘，才能有效幫助自己穩定控制氣喘，享有健康生活品質。
Q1：沒有喘就不是氣喘？
由於氣喘發生的臨床症狀包含慢性咳嗽且往往合併有痰音，因此即使不覺得喘，但咳嗽斷續2至3星期以上未見改善時，需考慮氣喘的可能，應進一步接受臨床專業醫師評估，儘早控制。
Q2：吸入類固醇副作用大應該少使用？
氣喘治療的藥物非常多種，其中吸入性類固醇是治療及預防氣喘發作的重要慢性保養藥物，與口服類固醇在用藥方式和使用劑量上不同，只要了解藥物作用及使用方法，遵照醫囑正確使用氣喘藥物及吸藥技巧，可以不必過度擔心產生副作用（如:月亮臉、水牛肩）。
Q3：氣喘是1種兒童疾病，隨著年齡增長就會消失？
彰化基督教醫院林慶雄副院長表示，根據相關研究指出由診斷出氣喘的年齡分佈來看，氣喘可以發生在0至76歲的所有年齡層，因此氣喘不是兒童特有的疾病，而針對兒童氣喘在長大後是否會消失，目前並沒有確切的答案，有研究顯示兒童氣喘於青春期消失的比例約16%至60%。
Q4：氣喘患者不可運動？
氣喘若控制得當便不會因運動而誘發，但若活動激烈或太興奮仍會些許咳嗽，便表示氣喘沒有完全的控制好，運動前做10~15分鐘暖身運動也比較不會誘發，所以只要注意小細節一樣可以快樂運動。
氣喘自我管理 3招永保安康
國民健康署吳昭軍署長提醒氣喘患者除照護不迷思外，也要做好自我管理，提供管理3招遠離氣喘永保安康：
▸第1招：遠離誘發因子不可少
氣喘患者可透過定期清潔居家環境、外出配戴口罩及拒絕週遭菸害等，避免碰觸誘發因子（包括：塵蟎、灰塵、花粉、氣溫急遽變化、冰冷食物、病毒感染及二手菸、三手菸、空氣汙染等因素）。
▸第2招：定期回診正確規律用藥不害怕
氣喘患者應依照專業醫師指導正確使用吸入性藥物，使藥物進入肺部發揮療效，並且定時回診遵醫師處方規律用藥，不可因害怕副作用或無症狀就擅自停藥。
▸第3招：自我監測好放心
國民健康署引用GINA的資料，提供氣喘患者簡易的氣喘控制評估量表（如下圖）檢視自己氣喘控制狀況，讓患者自我掌握疾病更安心，即使是控制不佳時，也能警惕自己應與醫師討論，不錯過正確治療時機。
▲氣喘控制評估量表。（資料來源／國民健康署；圖／NOW健康製作）
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