健康養身★經前症候群困擾不堪　防治把握五大原則

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

很多婦女都會在月經來之前，出現不適症狀，讓人不堪其擾，而這些症狀被稱之為經前症候群，雖不算是什麼大病，但卻會讓人痛不欲生，有人甚至會痛的在床上打滾；婦產科醫師則是建議，要防治經前症候群，應把握五大原則。

和女性荷爾蒙變化有關

經前症候群的症狀很多，包括有頭痛、腹痛、胸部漲痛、拉肚子、水腫、體重增加和情緒不佳等現象，由於不只是在子宮部位，往往會讓人摸不著頭緒。台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師陳菁徽表示，會出現經前症候群，和女性荷爾蒙的變化有關，因此才會出現全身性的生理現象。

五大原則報妳知

對於經前症候群的防治，則是可分為五大原則。陳菁徽醫師指出，第一、應該要從生活上改善，例如不要喝咖啡以及多運動等方式著手；第二、如果有頭痛與經痛等問題，也可服用一般止痛藥來緩解；第三、可使用健康食品如維他命和月見草油來改善；第四、採用口服避孕藥治療；第五、若是有情緒不好及憂鬱等傾向，則需要就醫使用抗憂鬱劑。

口服避孕藥可降低卵巢癌與子宮內膜癌風險

對於口服避孕藥是否會有罹患乳癌的疑慮？陳菁徽醫師強調，口服避孕藥種類很多，以生育年齡而言，服用口服避孕藥緩解經前症候群，並不會有罹患乳癌的風險，反而有降低卵巢癌與子宮內膜癌的風險。但是，停經後婦女，由於卵巢沒有作用，吃荷爾蒙藥物五年以上，就有可能和罹患乳癌有相關性。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26898
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