健康養身★藥物成癮易復發 路跑也是一種治療!

藥物成癮易復發 路跑也是一種治療!

(健康醫療網/記者林怡亭報導)

草屯療養院的茄荖山莊是國內首創「藥癮治療性社區」,治療哲學並非僅止於讓個案停止吸毒,而是強調完全戒除,並以社區生活取代藥物治療、使個案具技巧及能力,來處理生活各種問題,並恢復正常生活型態。 其中,運動醫學治療為近二年來茄荖山莊引進之新治療模式。

藥物成癮復發率達六至九 成

草屯療養院成癮治療科主治醫師陳奇硯指出,成癮是一慢性之腦部疾病,高復發率是此疾病的主要問題之一,治療後一年內的復發率介於60-90%。而協助成癮個案透過非藥物的方式,經驗到正向情緒、增進生活平衡,是預防復發重要方式。

適度運動對情緒有正向影響

雖然運動被許多學者所強調,但在目前成癮治療領域中卻常被忽視。陳奇硯進一步指出,長期使用毒品,在初期戒毒時,會因為腦中多巴胺分泌減少,或多巴胺受體可利用率下降,而難以感受到愉悅。藉由適度運動以刺激內生性鴉片系統,會對情緒有正向影響;例如,改善憂鬱情緒、睡眠及增進認知功能,有助於增加自我效能,及減少壓力反應,進而能降低復發率。

路跑為運動治療項目之一

基於在成癮治療性社區中進行運動治療,有機會改善個案之預後,陳奇硯醫師將路跑引進為茄荖山莊的運動治療項目之一,且常利用自己休假期間,帶著山莊學員參加路跑,眾多茄荖山莊成員,參加日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽即是一例。陳奇硯醫師分享,從陪學員練跑到參賽的過程中,除了培養學員自重、恆心、用正面思考與行為取代衝動習慣外,自己也因受到學員的信賴及尊重獲益甚多。



資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=36615
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網https://healthnews.com.tw更多健康資訊

相關推薦

(健康醫療網╱記者蘇湘雲、黃軍瑋、梅志銓報導)馬偕兒童醫院小兒遺傳科資深主治醫師林炫沛表示,黏多醣症是一種罕見疾病,由於基因缺陷,導致黏多醣體異常堆積,多種器官都會受影響,這種疾病,症狀多樣化,醫師往往很難早期發現。中華民國台灣黏多醣症協會理事長蔡瓊瑋的孩子在13歲時因黏多醣症而失去生命,她表示,對...

閱讀詳情 »

瘦身、抗老,甚至能防癌的生酮飲食為何我要推薦「生酮飲食法」?聽到「生酮飲食法」,也許有的讀者以為這本書是在推薦輕鬆、速效的特殊減肥法吧?很遺憾,這個推測並不正確。因為,「生酮飲食法」堪稱正確無比的飲食新主流。所謂的「生酮飲食法」是指限制醣分攝取,並積極吸收優良蛋白質等營養素的飲食法。不僅健康有效,...

閱讀詳情 »

睡得好也要睡得巧,但你知道睡得巧也能防治失智嘛!研究指出,睡姿可能影響你患阿茲海默症之類神經疾病的風險喔.... --⏩ 你知道側睡可以降低失智風險嗎?   ⏩上「優照護」尋找居家照護,居家看護,臨時看護,短期照護,短期看護,喘息服務 ⏩瞭解更多看護相關的新知識 https:/...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 銀髮族如果平常缺少運動,會肌肉無力,而且會沒有平衡感,一旦有突發狀況,就很容易跌倒;所以,想要預防跌倒,很重要的關鍵就是要運動。復健科醫師建議,銀髮族最好是每天都做運動鍛練身體,訓練好體力與耐力、肌力與平衡力,才能預防跌倒。 盡量出去活動 家事不是運動 高雄長庚醫院復...

閱讀詳情 »

Facebook留言