作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部Claire整理報導清明四年連假結束，返回工作崗位第一天，身心還在神遊、想著「不想上班」嗎？那麼你可能有”假期症候群”！長假症候群是出現於長假期或節日後的一些症狀，包括疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、難以集中精神工作、有不正常肌肉痠痛或心跳太快，以至焦慮、空虛或容易發怒等。這些症狀讓你上班沒有辦法集中精神，不妨試試穴位按摩，不僅沒有場地侷限，而且還可以在按壓後得到舒緩喔！連假後第一個上班日，出現前一天失眠、狂打瞌睡、心情不佳等情形，試試按壓下列穴位吧！１、前一晚失眠的話，可以試試按壓＂印堂穴＂或＂後頂穴＂，按壓約五分鐘，不適症狀就會得到緩解。
２、上班覺得昏昏欲睡，可以試試按壓＂髮際穴＂按壓約五分鐘，就不會覺得那麼睏了。
３、心情低落、容易發怒，可以試試按壓＂勞宮穴＂按壓約五分鐘，不適症狀就會得到緩解。
覺得太實用了嗎？還想要知道有沒有甚麼穴位可以緩解你的不適症狀的，快點選：穴位保健裡面還包括：女性月經失調、腸胃道不適、便祕、肩頸痠痛、感冒、打嗝、眼睛不適....等不適症的穴位介紹。
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