醫療常識★運動兼心理療癒 浪頭「衝」出躁鬱封鎖線

澳洲1名躁鬱症患者在接觸衝浪後重新找回快樂,創立非營利組織,在每個星期五舉辦螢光派對,幫助別人共同面對心理上的痛苦。

  澳洲1名男子在7年前是個情緒不穩定的躁鬱症患者,直到接觸衝浪後,人生開始有了轉變。他希望能將自己的快樂秘訣分享給更多人,創立非營利組織,在每個星期五舉辦螢光派對,幫助別人共同面對心理上的痛苦。

  澳洲衝浪客葛蘭特(Grant Trebilco)7年前因罹患躁鬱症住進醫院,就在人生最絕望的時刻,衝浪幫他重新找回快樂。於是他創立非營利組織「衝浪精神關懷機構ONE WAVE」,固定在每周五舉辦螢光派對活動(Fluro Fridays),讓大家穿著螢光服裝,藉由談話與運動平復內心的焦慮和痛苦。

  葛蘭特表示,當他以為自己生命已經結束時,衝浪救了他,所以想將這個方法分享出去,也想讓更多人注意心理健康,所以有天他穿著1套螢光色衣服,這也是One Wave第1個螢光星期五的開始。

  清晨的陽光灑在雪梨的邦代海灘上,6年來,每個星期五早上,會有一群人穿著鮮豔色彩服裝,圍坐在一起分享彼此的生活難關,也靠著這股能量感染彼此,掃除成員間心中的陰霾。

  葛蘭特指出,許多憂鬱和躁鬱症患者都不敢向親近的家人朋友開口訴說,而螢光星期五正好讓這些人得以互相對彼此傾訴,不再感到孤單,他們也會開始與醫生或心理學家聊天。

  One Wave成員KARVEY提到,當他生活感到壓力、焦慮,或覺得正在度過糟糕的1天時,打扮後來到這裡,看到每個人都穿著明亮顏色的衣服,給彼此擁抱,就像正在度過最美好的時光一樣,而臉上露出的微笑將持續整個週末,甚至到下個星期五。

  對One Wave成員來說,只要衝上一波,這天就是個愉快的開始。目前全球已經有超過150個海灘定期舉辦派對活動,讓衝浪不再只是個運動,還能夠治癒人心,帶來新的生活動力。

★本文經【新唐人亞太電視台】授權刊登,原文刊載於此

★更多精采報導,點擊觀看【新唐人亞太新聞】

相關推薦

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 端午連假,既然防疫優先出不了門,在家當然得要吃顆粽子來應景慶祝,但粽子熱量高,人人皆知,要如何聰明吃才能保住體重不失控?營養師提供幾個簡單原則供民眾參考。 台北市立聯合醫院中興院區營養科營養師何宜蓁表示,台灣粽子種類繁多,得先了解粽子特色,才能聰明挑對粽子,南部粽的特...

閱讀詳情 »

記者鄭儷絲 李振麟/健康報導 台灣今年5月起出現COVID-19社區感染,除了配合政府的防疫政策,亦須注意自己及家人的身體健康,如有症狀應立即就醫。除在身體評估提高警覺外,生活上注重平時個人衛生習慣及防疫守則也格外重要,生活上做到勤洗手、外出戴口罩、與人接觸維持社交距離,即可一起度過這次疫情的危機。...

閱讀詳情 »

記者李訢愷/健康報導 台灣今年5月起出現COVID-19社區感染,除了配合政府的防疫政策,亦須注意自己及家人的身體健康,如有症狀應立即就醫。除在身體評估提高警覺外,生活上注重平時個人衛生習慣及防疫守則也格外重要,生活上做到勤洗手、外出戴口罩、與人接觸維持社交距離,即可一起度過這次疫情的危機。 衛生福...

閱讀詳情 »

記者李訢愷/台北市報導 台灣自5月爆發疫情之後,尤其進入三級警戒階段,所有的日間服務都停止,僅留到宅式的服務仍然提供。所有第一線社工及專業人員想盡各種辦法維持服務,就是擔心在社區中的弱勢者無法得到照顧。 疫苗嚴重不足一直是疫情無法控制的根源,在中央衛福部公布的順位中;目前所有的社工、專業工作人員只有...

閱讀詳情 »

Facebook留言