健康養身★醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

 

醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

(示意圖-圖片來源sciencedaily) 

 

生活中有些不經意的壞習慣

會傷害你的腎

快看看

有則改之

無則提醒周圍人

 

 

1
喝太多飲料

醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

(圖片來源weixin.下同)

軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.35,這些飲料普遍為高度酸性,飲用後增加腎臟排酸負擔。

  

2
常常憋尿

醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

尿液在膀胱裡太久很容易繁殖細菌,細菌會經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。

 

3
暴飲暴食

醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

現代人聚餐機會增多,常常飲食過量,最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。

 

4
喝水太少

醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

 

醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。

 

5
吃太鬆軟的麵包

醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

 

面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,它能賦予烤制食品所必需的麵筋強度及彈性和鬆軟的口感。但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

 

6
飲酒後喝濃茶

醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

 

茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。

 

7
飲食太鹹

醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

飲食偏咸會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。


via

大家都在看>>> 


「子宮頸癌」有救了!這個我們「常吃的菜」竟可殺死多它100倍的子宮頸癌細胞!!一定要分享出去!!

醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

你還敢吃百香果嗎? 趕緊看,別怪我沒提醒你!
醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

 

煮菜30年了我現在才知道! 原來「煎蛋」時要加這樣東西!難怪飯店賣的煎蛋口感又綿又滑!趕快記起來!!醫生叮嚀改掉這「7種習慣」他不聽,結果「腎臟」竟變成...快看你有沒有?!

 

 

相關推薦

1、從此不再掉頭髮 一位老中醫,開了一個方子,專治掉頭髮,非常有效,關鍵是這個方子非常便宜!   一共是3種藥:魚肝油,胱氨酸,維生素B6。都是一塊多一瓶,都是一天3次,按著瓶上說明吃幾片去吃,記住,3瓶一塊吃,不要間斷。比其他藥有效得多。   2、一個單方不再怕冷 把這個單方...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者李義輝報導)農曆過年將至,又是家族團聚的時刻,但對於有婆媳問題的家庭,媳婦、丈夫雙雙承受許多壓力。臺北市立聯合醫院松德院區精神社工科社工師董秀珠表示,婚姻諮商的案例中,常見問題包括配偶外遇、家庭照顧負擔及經濟協調困難,婚姻衝突成為夫妻求助的原因,其中,婆媳問題也屢見不鮮。在母親和老...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者許碩穎報導)今年的情人節後,緊接著就是春節連假,許多小情侶、夫妻們都計畫約會或出遊;共度幾夜之後,若沒有做好保護措施,不小心就可能會中獎,恐造成春節年假後購買事後避孕藥的高峰與墮胎潮。江先鋒藥師表示,其實不只是情人節,以過去的經驗看來,在連假後,如聖誕節、跨年後,都會有一波購買避孕...

閱讀詳情 »

(健康醫療網/記者林怡亭報導)前些日子的高鈉奶粉殺嬰事件大家應該都還記得吧?就是因為「鈉」攝取過量,且許多愛美的女性朋友可能不知道,「鈉」就是讓你晨起水腫的主要元兇之一;而醫學上的研究也指出,鈉的過量攝取,不僅容易造成腎臟的負擔及病變,也是心血管疾病的重要誘發因子。但在這些人盡皆知的事實背後,更令人...

閱讀詳情 »

Facebook留言