運動★青棒菁英訓練營 小選手身心靈成長課

在新莊棒球場舉行的全台青棒菁英選手訓練營,今年邀請了40位高中選手參加,包括16位投手、五位捕手跟19位野手,分別進行為期四天的技術跟心理訓練,教練團希望讓選手在技術以外,也能學會更多不同角度思考棒球運動。

(陳楷報導)波士頓紅襪的資深翻譯兼小聯盟教練江肇軒,連續七年加入NIKE青棒菁英訓練營的教練團。

江肇軒表示,四天的行程規劃以大聯盟春訓為藍本,但並不是要傳授如何上大聯盟的獨門密技,而是要讓選手學會獨立思考。

「他們這個年紀,技術心理都慢慢成熟,需要一個好的打球觀念,不管守備跑壘攻擊,你要有屬於你自己的策略,你有能力作調整,你才會配合技術成長。

」江肇軒表示,現在的球員體能條件好,又可以看網路影片或者大聯盟比賽學習。

這次訓練營,教練團也展示一些不同的訓練方式,譬如用網球拍打出本壘上方高飛球讓捕手處理,因為網球比棒球輕會飛得更高也會被風吹得更遠,因此更難順利接捕。

「給他們另外一種方式去學習。

我跟他們說,這四天也許跟你從小到大訓練方式都不一樣,如果你可以帶一些東西觀念技術回去,對你有幫助,我們就達到目的了。

」這次的青棒訓練營除了體能技術訓練以外,還安排了心靈成長甚至瑜珈課程,最後一天週五由彭政閔演講跟模擬比賽做結束。

青棒菁英訓練營 小選手身心靈成長課

相關推薦

大都會明星外野手古巴飛彈Cespedes今年傷癒復出,但台灣時間星期一(3日)的比賽賽前突然搞消失,無預警閃人,確定要退出2020球季,大都會隊總經理范維根能表示,「我能慶幸的說他是健康安全的,我們收到消息在本場比賽後,他決定要退出賽季後面所有比賽,因為病毒等相關因素。」古巴飛彈今年34歲,過去風光...

閱讀詳情 »

旅美小將譚傑龍和台灣魔獸李德威,正式加盟寶島夢想家,準備到新職籃聯盟P League+並肩作戰,這支彰化勁旅的本土內線戰力大幅升級。20歲的譚傑龍是台灣隊內線未來希望,目前就讀加拿大英屬哥倫比亞大學,因為疫情緣故,學業改為線上授課,體育活動全數暫停,譚傑龍為了避免空轉,提早投入職籃。譚傑龍所屬的校隊...

閱讀詳情 »

噴火式戰機表演,獲得滿堂喝采,在英國站的比賽,賽前所有車手照例單膝跪地,抗議種族歧視,地主車手漢米爾頓,氣勢無人能擋,再度排第一出發,漢米爾頓一開賽,很快就取得領先,F1休息一週之後,將在銀石賽道連續進行3場比賽,這裡是賓士車隊的主場,從2013年開始,只有2018年不是賓士車手奪冠,而在這段期間漢...

閱讀詳情 »

Doncic還有11次助攻,只差2個籃板就是大三元演出,但上半場落後13分的太陽,在第三節反撲,拉出一波12比1的攻勢,奠定勝利基礎,終場以117比115險勝,獨行俠雖然復賽後苦吞2連敗,但靠第八名灰熊輸給馬刺,獨行俠至少會是西區第七名,確定提前取得晉級資格,睽違3年再度打進季後賽。(民視新聞/丁泰...

閱讀詳情 »

Facebook留言