冬令進補大啖美食，隔日卻出現牙齦浮腫問題，真讓人好不舒服！柏登牙醫黃斌洋醫師提醒，冬令期間也要注意保養牙周，才能兼顧美食與健康唷！
冬令進補，牙周保養可不能少！
1. 避免過度辛辣、油膩等上火食物 保持清淡飲食，注意清胃火。
2. 多補充維生素C和維生素B群。
3. 合理起居作息，多食新鮮蔬菜和瓜果，保持大便通暢。
4. 注意口腔衛生，養成正確使用牙刷與牙線的好習慣。
牙周保養相關問題，建議諮詢「牙科」
圖文創作：健談
專家諮詢：北台灣牙醫植體醫學會前理事長暨柏登牙醫院長 黃斌洋醫師
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【讓人「無齒」的牙周病】 http://www.havemary.com/article.php?id=2833
【什麼是牙周病】 http://www.havemary.com/article.php?id=2829
【如何預防牙周病】 http://www.havemary.com/article.php?id=2836
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