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健康養身★夏天狂吹冷氣 寶貝發燒卻不知
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美國波士頓一家養老院裡有位百歲老人,滿面紅光,精神抖擻,每天都樂呵呵的,能吃能睡能活動。 經常有人向他請教長壽秘訣。 他說:要說世界上真有甚長壽秘訣的話,我的秘訣是,每天都要吃兩片藥: 早晨剛起床,我要吃一片“滿足”藥;晚上睡覺前,我要吃一片&ldq...
閱讀詳情 »在開始閱讀這本書之前,我想請你先做件很簡單的事──請先在腦海中想像通常在雜貨店會看到一包重量約兩公斤的白糖袋。想好了嗎?現在,請想像15包的白糖袋放在一起的樣子,然後停格在那裏,我們會再回到這個主題。 糖啊糖,就是我們加入(或倒入)咖啡、灑在麥片粥裏或用瓦斯槍...
閱讀詳情 »冬季寒風乾燥,多喝養生湯,不僅補充水分、撫慰被吹得乾癟癟的皮膚,還暖和保健。試試下面推薦的8款冬季養生湯,堅持飲用效果更佳。 一、烏雞洋參湯 原料:烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子 做法: 1、將烏雞、甲魚宰殺洗淨切塊,鹿茸、後尖肉洗淨出水備用。 2、加入各種藥材,煲至6小時即可。 功效:烏...
閱讀詳情 »說起年輕想必誰都想,尤其是女性朋友,保持年輕的方法有很多,大多數人會選擇昂貴的護膚品及化妝品,這雖然能讓你看上去年輕,但時間長了還是有副作用的。其實,想要年輕我們就要從內到外都能夠保養的好,飲食也是一種不錯的方法。如果你想50歲變20歲的話,不妨試試這碗燕窩都不如的湯。 燕窩都不如的...
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