書籍：《一切都是最好的安排》
作者：加措活佛
格言整理：第二章 情緒是可以調解的變數
- 人生本來就對對錯錯，這次錯了，下次別犯同樣的錯就好。
- 面對錯誤，最重要的是及時改正，而不是懊惱自責、停滯不前。
- 不要埋怨自己怎麼這麼倒楣，因為比你倒楣的人多得是。
- 樂觀積極的心態，能助你走出逆境。
- 有些令人沮喪的事，等一切過去，再回頭細看，只不過是人生激流中一朵微不足道的小浪花。
- 負面情緒會蠶食人的理智，遠離負面情緒，是迎向美好的開端。
- 人心如水，靜則澄澈。
- 生命中，除了向前跑，還有其他閒適快樂，值得我們去珍重。
- 生命中常有挫折，但那不是盡頭，只是在提醒我們：該轉彎了！
- 換一個角度去看，壞事未嘗不是好事；如同沒有暴風驟雨，哪來雨後長虹。
- 一條路行不通，換一個方向走，也許將迎刃而解。
- 只要問心無愧，就不必執著於他人的評判。
- 心如果亂了，一切就亂了。
- 懂得包容，心情會輕鬆許多。
- 負面情緒的傳染，就像在湖面上投了一顆小石子，漣漪向周圍擴散。
- 每天面對同樣的人與事，卻因為感知不同而有了另一番模樣。
- 用欣賞的眼光欣賞身邊的人和事，人生就會因為這份欣賞與被欣賞而更加和諧燦爛！
- 因為有比自己優秀的人存在，才讓自己有進步的動力。
- 用欣賞的眼光看待比自己優秀的對手，反而會因此發現他人身上許多自己所沒有的優點。
- 不妨學做一個旅行家，不要只純粹跋山涉水，更要懂得銘記沿途的景致風光。
- 凡事要往好的方面想，丟掉那些無謂的痛苦，這樣，才會騰出更多空間讓快樂進駐。
- 生活就像是一個瓶子，只有把裡面的痛苦減到最小，開心的空間才會更大。
- 也許會因放棄而傷感，但傷感並不妨礙我們重新開始！
- 抱怨不僅會毀掉別人的好心情，更會毀掉自己的好心情。
- 不要替自己找藉口或一味地發牢騷，應該認清自己的不足之處。
- 痛而不言，是智慧；笑而不語，是豁達。
- 我們或許無法改變很多事物的本質，卻可以改變自己看待事物的角度與方法。
- 只要把心情變換一下，世界就變得容易為人接受了。
- 對於陽光，如果想到炙熱，便是令人躲避的東西；如果想到溫暖，就懂得如何去享受它。
- 凡事愈往好的方面想，心就愈寬；愈往壞的方面想，心就愈窄！
- 惱人的雨水總是會讓很多東西受潮發霉，但沒有雨水，就不會有茂盛的牧草，反而會釀成更大的災難。
- 我們的每個想法、每句話語、每個行為，都已烙上各自的印記——無法擺脫。有些錯誤，一生最多只能犯一次；做事要三思而行，說話切莫逞心頭一時之快。
- 耕好自己的心田，用自己的智慧去耕耘人生、啟發別人。
- 生活在賦予我們苦難和艱險的時候，也帶來了喜樂和茁壯。
- 所有的「失敗」都是為「成功」做準備。
- 看不清楚自己，不自救，到最後誰也幫不了你。
- 欲望就如同海水，喝得愈多就愈口渴，愈口渴就想喝更多，於是形成了無解的惡性循環。
- 貪心是最大的貧窮，貪婪者終將一貧如洗。
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