健康養身★日本整骨師傅的絕招,做做骨盆操不僅可以快速入眠,瘦身也是立刻見效!


日本整骨師傅的絕招,做做骨盆操不僅可以快速入眠,瘦身也是立刻見效!
(示意圖-圖片來源image.baidu

小編和朋友吃飯時,她提到整脊師父推薦給她看的影片,
說睡前躺著做一個動作,只要五分鐘,就能解決失眠立即
縮小腰腿尺寸,更能幫助排便,這個動作對常期姿勢不良
人也有很大的幫助。聽她說完,在座每個人都向她要了影片~ 


先分鏡給大家瞧瞧 
也可直接看影片~

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還能助排便~!
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到底這一個動作是什麼?! 以下影片揭曉~!

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小編回家馬上躺下來試了一次~~ 整個身體馬上熱起來,像是跑步過一樣!
更神奇的是~!腰和腿有少1公分!!  
大家趕緊來試試~~

 

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女醫師自己都這樣吃!月經期間喝這樣東西,汙血排得超乾淨!
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注意!他患「糖尿病」20多年,定期到醫院打胰島素,腳還是發黑腐爛!原因竟然是?!天啊!一定要分享出去!
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將這一物放進「馬桶水箱」後,你永遠不用再刷馬桶了!趕快試試看!!

 

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