健康養身★梁心頤,大吃、大玩、大力工作,卻永不復胖的原因是…

單飛、發行個人唱片後的創作歌手梁心頤Lara,最近都在忙什麼?她說除了仍然是歌手身分之外,她現在更是妹妹娃娃多媒體公司的員工之一。

 

Lara梁心頤,一個入行10年卻還是二十多歲的年輕女孩,跟她聊過天之後,就知道她很有想法,是很有自己獨特的想法,她想做的事也很有自己的風格,居然是和姊姊梁妍熙Esther成立多媒體公司,並拍攝一個向外國人介紹台灣的美式影集。

 

梁心頤,大吃 大玩 大力工作,卻永不復胖的原因是…

美式影集?是有劇情的那種?「沒錯!」Lara回答說。「我跟姊姊是要全部自編、自導、自演。至於為什麼要介紹台灣文化,那是因為我太喜歡台灣了,我覺得我不是ABC,我是台妹梁心頤。」Lara接著說,每次我很多國外朋友來台灣,我帶他們去吃一些台灣小吃、去做一些台灣才有的活動,他們都覺得相當新奇有趣,我自己也是在台灣長大的,我很喜歡台灣結合很多地方的文化,並且充滿衝突但卻一點兒也不突兀的感覺。比方說:她喜歡帶朋友去釣蝦,釣蝦很有趣,坐在一張塑膠椅上,拿著釣桿不釣魚,卻釣蝦,釣不到老闆就會把倒入很多蝦在池水裡,然後,釣完蝦還可以烤來吃。Lara說:「這真的好有趣!我也喜歡到處吃小吃,鍋貼、捲餅、芒果冰、日本料理,融合很多文化的小吃,通通都好好吃。」我常常帶著朋友有空就吃,我們吃的方法,不是以三餐來看而是只要是肚子不撐,就可以吃。除了吃之外,我還喜歡台灣的大自然,不管往哪個方向,只要車程40分鐘,就一定可以看到山,或見到海,這是在很多地方享受不到的,所以,我真的很愛台灣,真的很想用我熟悉的語言(英文),跟全球的外國人介紹台灣。

 

梁心頤,大吃 大玩 大力工作,卻永不復胖的原因是…

Lara有這個想法,大她14個月的親姊姊Esrher梁妍熙,更對影片編導有興趣有想法,於是,這兩姊妹就一起創業,組了一間妹妹娃娃多媒體工作室,想要藉由多媒體的通路,分享音樂、影像與生活時尚。最近,Lara被姊姊規定一周至少進公司三天打卡,其他的時間,可以自由去從事音樂創作。Lara說:「她難道不知道我其實還是個藝人耶!」說完自己大笑了起來。採訪那天,姊姊也在場,從她兩姊妹的互動看來,她們就像朋友一樣,會一起認真討論事情、更會互相開玩笑揶揄,Lara說:「我們的個性是互補,從小,因為我們常搬家的緣故,所以我一直以為我只有姊姊這個朋友,後來,高中後我們比較固定了,我就覺得原來我還可以交到很多其他的朋友。後來,姊姊出國念大學,我才知道我的生活其實還真的少不了她。」

 

最近愛上攀岩,Lara說:「相當刺激又好玩,我覺得攀岩是用身體去解決問題。平常,我都習慣練瑜珈,大約持續五年了。」很多人都在問Lara如何成功瘦下來不復胖,她說:「除了一周三次固定瑜珈,我追求的是身心靈的平衡,當身體想要瘦下來,你的心意想要這樣,就會一直保持中庸的吃、中庸的運動,就這樣,我沒有做太多刻意的事,只有保持平衡的運動與飲食,就能維持身材了。」

 

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