TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／favim.com
現在正逢深秋初冬，氣溫都像溜溜球一樣，忽冷忽熱，起伏不定！若想要好好暖身子跟舒暢身心，泡溫泉是時下最夯的活動選擇唷！因為泡溫泉對身體有保健作用，也能減肥瘦身，幫助全身新陳代謝跟美容養顏。若相約三五知心好友來個溫泉day，配上美食饗宴，將會是一場最舒服、最溫暖的旅行！
泡完溫泉有沒有發現，皮膚變得滑溜溜？因為溫泉含有豐富的礦物質，硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，還有含鈉元素的碳酸水有美白肌膚的效果，所以成了女生在冬天最喜愛的活動。但還是有幾點要注意，先洗淨全身再入浴泡溫泉，最長不要超過40-60分鐘，而且，每次浸泡3-5分鐘後，最好起身稍做休息，再入浴浸泡，這樣才能真正收到泡溫泉的效果！
記得在泡溫泉前，做個簡單的暖身運動，讓心臟充分的準備，才不會因泡熱水一下子心跳加速過快而產生不適。還有多注意溫泉氣味濃度，尤其在密閉空間，因為溫泉含有硫化氫、碳酸氣體，氣味較重，吸入過多會中毒昏厥、死亡，洗溫泉有益健康，更須注意安全喔！
【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】
延伸閱讀.
相關搜尋： 健身方法東區咖啡廳 下午茶笑話謎語 com香蕉減肥法twdvd com台中 下午茶台北 下午茶高雄 下午茶東區 下午茶橘子工坊 下午茶寒舍艾美 下午茶台北車站 下午茶台南 下午茶新竹 下午茶桃園 下午茶健康瘦身方法笑話謎語大 s 香蕉減肥法女生健身方法在家健身方法彭于晏 健身方法健身房減肥方法健身輪使用方法健身訓練方法健身飲食健身方法 健身房健身方法 減肥健身方法 手臂笑話謎語題目and解答笑話謎語大全有題目有解答
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Pinterest 新婚的蕾頓米絲特Leighton Meester，愈來愈漂亮了，與之前在《花邊教主》中相比，我們發現她不只身材又更加緊實，完美的氣色讓她整個人簡直容光煥發！對於局部還是有些不滿意，想要雕塑身型的人，Queen B的私人健...
閱讀詳情 »TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／容嘉臉書 以前想甩都甩不掉的嬰兒肥，到現在吃不胖的體質，劉容嘉說：「我沒有在減肥啦！」瘦了，只是改變體質的附加價值罷了！她尤其對外食的餐廳特別挑剔，因為體質很敏感，一吃不對、喝不對，就會不舒服或過敏長痘痘，長年〝擇食〞養身，所以吃的健康也就自然瘦得漂亮。...
閱讀詳情 »TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／favim.com 千萬別在這些地點飲食！ 通常吃東西最忌諱暴飲暴食，然而如果不是好好坐在餐桌前〝專心〞飲食，很容易吃東西速度就會不自覺加快，影響消化導致發胖。請避免以下五個用餐地點，尤其是時常外食的上班族們。 車內─ 在外工作奔波的業務們，一旦錯過正餐...
閱讀詳情 »TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 過了25歲要減肥真的很難，新陳代謝下降加上運動量不足，所以很多人都抱怨一兩餐不吃還是瘦不了。辦公室女孩們總是在胖瘦之間徘徊，為了那兩公斤奮鬥！首先妳應該把以下3個壞習慣改掉，也許一周就能看見不錯的成效。 3大上班族肥胖壞習慣： 一天一杯拿鐵 很多人不...
閱讀詳情 »
Facebook留言