看壓力如何毀掉皮膚
不用我們告訴你，你自己也會明白壓力真不是個好東西，但卻很難抵抗它。但是如果你還在為工作和生活壓力煩惱而無法自拔，那你可能需要換個角度想像：壓力不止有害你的身體健康，同時還有損你的皮膚，頭髮，指甲等等。你所有的護膚程式都不如放鬆心情，舒緩壓力來得效果好。那麼，別享受壓力而是正確紓解才能對身體更有益。壓力到底是如何讓你崩潰，讓你看上去比同齡人老呢？接著往下看。
•壓力讓你看上去比實際年齡更老
對，研究表明長期壓力和情緒緊張會導致慢性細胞染色體收縮。因此，如果你經常為壓力苦惱，看上去就會比你的實際年齡要老得多。
•壓力會引發青春痘
這點恐怕你不會驚訝吧。身體會因為壓力的原因令荷爾蒙升高，要是你壓力更甚，就會導致皮膚炎症以及油脂增多而滿臉長痘。
•壓力會導致黑眼圈產生
壓力會導致體內迴圈不暢，也就是說在眼周充斥的都是“舊的血液”。 再加上壓力容易導致睡眠不佳，長期積累的缺覺，會讓你看起來一直都是無精打采。
•壓力導致掉發或頭髮停止生長
如果你處於壓力緊繃狀態，你的身體就會為了保持整體機能平衡，而讓頭髮停止生長。這通常會導致你的頭髮不僅生長緩慢，而且某種情況下還會開始掉發，甚至會有白髮出現。
•壓力還會損傷指甲
不是只有情緒緊張時咬指甲人的會讓指甲損傷。要是你常常處於情緒緊繃狀態， 就算你從不咬指甲，指甲也會出現脫落，脆弱或者無白色白月牙的問題。
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