宋雪帆

      豆腐便宜又實惠, 是餐桌上必不可少的美味。 加上這一物,營養翻幾倍, 降三高還能抗衰老, 比補藥靠譜多了, 簡單易學,人人都能做! 豆腐+海帶:三高剋星 日本沖繩百歲老人的「長壽秘訣」就是這豆腐海帶湯,每天早上喝一碗,暖胃又健康,不看醫生不用吃藥。 海帶中甘...

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【文/Beauty美人圈.Letisha】 被稱為「小惡魔」的石原聰美,是目前大家最想「換臉」的女星第一名!事實上,石原聰美2003年出道時,臉蛋明顯圓潤有嬰兒肥,15年後的現在是女神小V臉!到底怎麼做到的,讓我們趕緊來看!   有圖有真相,現在的石原聰美臉真心小到讓人羨慕,有剛剛好的尖下...

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(健康醫療網/編輯部整理)56歲的陳女士因頭痛、全身痠痛到處看醫生,雖以止痛藥稍微緩解,仍無法痊癒。經診斷推測為纖維肌痛症(公主病),合併偏頭痛或憂鬱。由於體質特殊、加上身心壓力,造成中樞過敏,產生游移疼痛、失眠、倦怠、認知退化、憂鬱情緒、腹痛、頭痛等多樣性症狀。經衛教及治療計畫討論,輔以藥物治療,...

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草根影響力新視野 Dr. Phoebe 編譯 問任何一個嘗試減重的人都知道,許願減肥很簡單,但過程卻是真正的挑戰。不過新的科學發現,顯示出一些習慣的改變,的確能夠幫助你更接近減重多一點。 1.吃一個大份的早餐: 根據研究指出,那些不吃早餐或早餐吃不多的人們,和吃著大份早餐的人們相比,有著明顯更多心血...

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草根影響力新視野 鍾藝 編譯 一份來自挪威的新研究表明,女性在懷孕期間面臨患有兩種妊娠併發症的風險——早產和患先兆子癇,但是如果在懷孕時飲用一些富含益生菌的牛奶,風險就能被有效降低。 在研究中,研究人員發現在妊娠早期就攝入益生菌牛奶的孕婦比不攝入的孕婦早產(懷孕第37周之前分娩)風險更低。 在1月2...

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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 那年我們一起追的日雜模特兒,第一個絕對要提的就是ViVi的當家模特兒藤井LENA,日美混血的她,可說是集甜美性感於一身,是所有男生心目中的女神。身高161cm,33歲的她依舊維持著40kg的好身材,怎麼辦到的?     「照全身...

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)就快過年了,很多人已開始準備年節零食,一走進年貨大街,琳瑯滿目的零嘴排滿兩側,瓜子、果乾、魷魚絲、牛軋糖、巧克力,不少人習慣每種都試吃一點、買一點。營養師提醒,當心熱量、油脂、鹽分及糖分,不小心吃太多,容易引起肥胖問題。年節零食不慎選 當心肥胖、疾病上身千禧之愛健康基金...

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(健康醫療網/記者賴彥君報導)疾病管制署公布國內上週(12月31日至1月6日)再新增3例腸病毒併發重症確定病例,均為腸病毒D68型。該署也提醒民眾,應留意家中孩童健康,如發現有急性肢體無力或麻痺情形,就應儘速送醫。腸病毒D68重症 去年迄今已累計11例疾管署表示,上週新增的3例腸病毒併發重症病例,均...

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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 冬天是個容易變胖的季節,因為天氣寒冷,自然對脂肪和含糖量高的食物產生興趣,加上聖誕節、跨年、尾牙、過年等節慶時總會吃進過多食物。身體每天需要多攝入100大卡左右的熱量才能幫助禦寒,而冬天身體脂肪的合成代謝速率會增加300%左右,但脂肪分解代謝的速度卻...

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)衛生福利部國民健康署所公布最新數據顯示,民國103年台灣十大癌症中,乳癌發生率為台灣女性癌症之冠,而其中更有高達六至七成乳癌患者發生癌症骨轉移,造成骨頭痠痛、病理性骨折,甚至癱瘓,嚴重影響生活品質及整體存活期。許多患者在聽聞癌症轉移的情形後,自暴自棄認為人生從此沒有希望...

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