宋雪帆

【文/Beauty美人圈.ponpon】 女孩們都知道,瘦腰不困難,但是腰側贅肉絕對是最難瘦的部位之一!以下4動作就是針對腰間肉所設計的運動,想要有效減下腰側肉,只要每天做10分鐘,保證二週後變成螞蟻腰! 圖片來源:ig@ch.yoooon、小紅書@哩哩Lily  STEP 1:俄羅斯轉體...

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各國駐台代表處的大使,穿起「阿迷趴之英雄日」球衣,看來好興奮,第一次來桃園國際棒球場看球,大使們看著戰機從球場天空飛過,還有陸海空三軍表演,驚嘆聲不斷。桃園市長鄭文燦表示,「希望透過棒球,讓台灣跟各個國家多一些交流,今天很多大使放下繁忙工作來到這邊,希望他們從另外一個角度來認識台灣。」大使們除了和總...

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【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】台灣醫療照護體系世界第一!《CEOWORLD》雜誌針對89個國家的「健康照護指數」的排名,台灣總指數達78.72位居世界第一,而前十名中還有日本、南韓等4個亞洲國家,歐洲國家則包辦5名。不過,5項指標中台灣以,醫療專業人員能力指標表現最為突出,也讓許多台灣醫謢人員留...

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【健康醫療網/記者曾正豪報導】肌肉流失和骨質疏鬆經常像難兄難弟一起出現,且好發生於老年人。雲嘉地區是老年人口比例最高的區域,嘉義大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心提醒民眾,適時做肌少症量測,並勤做訓練與充足的營養,能在晚年維持良好的生活品質。老人家摔不得 骨鬆遇到「肌少症」易跌倒根據衛生福利部統計,臺灣...

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印地安人回主場和紅襪的第一戰,一局上半就有精彩守備,二壘手Jason Kipnis空中抓飛鳥。印地安人近況火熱,外卡已經不能滿足他們,現在目標鎖定美聯中區冠軍,一局下半,Franmil Reyes轟出兩分全壘打破蛋,轉戰印地安人後的第一轟,2:0領先紅襪。美聯中區龍頭競爭激烈,雙城在六月初的時候,還...

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【健康醫療網/記者林怡亭報導】乳癌是台灣女性癌症發生率第一位,又以三陰性乳癌治療最為困難,有研究指出,MCT-1致癌基因可做為三陰性乳癌臨床診斷與治療的生物標記,且透過抑制MCT-1致癌基因表達,同時結合IL-6及IL-6R免疫療法,促使加強抑制三陰性乳癌細胞的生長和轉移效果,國家衛生硏究院分子與基...

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匯流新聞網/台北報導 據衛福部國健署統計,全台約有200多萬名糖尿病患者,且以每年2,5000名的速度持續增加,每年更有近萬名糖尿病友因而死亡,名列國人十大死因前十名,儼然成為不容小覷的文明病。 但你知道糖尿病除了造成高血糖、併發症機率增加外,還可能間接造成肌少症嗎?許多糖尿病友都知道降低體重有助於...

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不要懷疑,經典遊戲坦克大戰,在俄羅斯真實上演!陸軍運動會中的「坦克冬季兩項」,跟大家所熟悉的冬季兩項,比「越野滑雪」和「射擊」可是不一樣,戰鬥民族直接開坦克車來玩,還呼朋引伴揪團25個國家一較高下。實彈射擊發出震耳欲聾的聲響,火光震撼全場,這可不是要比誰的砲管比較粗,而是和冬季兩項一樣,得越過重重障...

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