影音★給正在減肥中的你:天天一杯咖啡,究竟能讓蒙娜娜變多胖呢?

每次聞到咖啡香,腦袋連結 自動產生-摻有乳白的棕色、香氣撲鼻、滑順口感的金汁玉露影像,好想來上一杯阿!

這一杯杯的拿鐵、卡布、焦糖瑪奇朵的「熱量」大家有細數過嗎!?
天天喝會像照片中的蒙娜娜一樣 臉圓圓 嗎?!?!

給正在減肥中的你:天天一杯咖啡,究竟能讓蒙娜娜變多胖呢?
以平常小資們常喝的便利商店咖啡的熱量做為參考,像胖胖 S 編愛喝的無糖熱拿鐵熱量,一杯可是有166大卡呢((恍然大悟

小資們的早餐如果是「調味咖啡」配上「三明治(200-300大卡)」
或 「麵包(200-400大卡)」,
那,咖啡熱量就佔了「早餐總熱量的1/3~2/3」囉!

正在瘦身的小資們,對此可要多加留意!少喝一杯加糖加奶拿鐵 或是 改點美式咖啡,可能比較符合身材需求喔!

另外,提供一些官方熱量表給小資們計算熱量時參考~
CITY CAFE: 請按此
星巴克: 請按此

<被熱量表嚇到的胖胖S編> 

出處:請按此


 

同場加映:

每天早上一杯咖啡,是一天的動力來源,
偶爾改變手上那杯咖啡的口味,也換個不一樣的心情。

給懶得看影片的粉絲們,小編整理各國咖啡重點材料如下:

1. 葡萄牙咖啡: 加檸檬汁,酸V呀酸V
2. 德國咖啡: 加上兩球冰淇淋,一整天都好心情
3. 越南咖啡: 甜蜜蜜的煉乳香濃咖啡
4. 法國歐雷: 要加上滿滿的溫燙牛奶
5. 希臘咖啡: 加入足以冰凍腦袋的冰塊量
6. 香港鴛鴦奶茶: 加入茶之後,到底是奶茶還是咖啡?
7. 義大利咖啡: 小小一杯espresso加上大量的可可粉
8. 澳洲咖啡: 加生蛋+蜂蜜+威士忌
-->這款小編沒喝過,猜測是以保力達B為概念做出的咖啡…
9. 愛爾蘭咖啡: 當提神的咖啡因,碰上慵懶的威士忌+黑糖

出處:請按此

 

【歡迎按讚加入食在好棒棒 www.facebook.com/HowBonFood 粉絲行列。未經授權, 請勿轉載!】

相關推薦

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱 陳儀潔 李文成 李新琳 羅偉哲/台北報導 這一輪的二級警戒8月23日將到期,8月24日起防疫怎麼做?中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中日前已拋出不降級、但進一步鬆綁的大方向,陳時中今(19)日下午證實,最新鬆綁的部分將是開放「同住親友在外共餐」,可以同一桌吃火鍋、吃合菜...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 高端疫苗在36歲以上成人的預約熱度不高,昨下午4點臨時加開20歲以上通通可來預約後,中央流行疫情指揮中心今(19)日公布最新數字,已經有16萬名年輕人上網預約,目前已完成預約人數總數達58萬人,第六輪備妥的61萬劑高端疫苗還剩3萬人名額左右;中央流行疫情指揮中心指揮官...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 鴻海、台積電以及慈濟等民間企業及團體購買捐贈政府的BNT疫苗何時到貨?傳出第一批疫苗有希望能在中秋節前運抵台灣,數量約在160萬到200萬劑之間。對此,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今(19)日面對媒體頻頻追問之下回應「我不否認」、「情形是樂觀的」。 國內疫苗短缺,...

閱讀詳情 »

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱 陳儀潔 李文成 李新琳 羅偉哲/台北報導 好消息,國內本土疫情來到新低點!中央流行疫情指揮中心今(19)日下午公布國內新增6例COVID-19確定病例,分別為1例本土及5例境外移入;另確診個案中新增5例死亡。而本土僅1例也是這一波疫情自5月中旬大爆發以來的最低點。 ...

閱讀詳情 »

Facebook留言