她，是一位勵志的母親！她，是一位有毅力的女性！
我們要說的這個人，叫克里斯提‧康普頓，她生活在英國利物浦，有一|二|三|四|五|，五個孩子，現年42歲。為什麼要說她？因為耳熟能詳的倆字——減肥。
那麼，她是如何減肥的？
生完小女兒後的克里斯提重達21英石（約133.4公斤），那會兒她甚至無法下蹲，因為肥大的肚皮阻礙了她，高齡產婦+肥碩的身軀，使克里斯提換上了產後憂鬱症，一度自暴自棄，靠甜食和碳酸氣水聊慰藉自己。可是心情並未好轉。在偶然一次被她人叫做「母牛」後，她突然覺醒，之後便走上了減肥的不歸路。
因感到自卑不願在戶外跑步，克里斯提每月付65英鎊租了一個跑步機放在家中，開始了長跑。一年之後，克里斯提跑了1820英里，相當於2929公里，從羅馬到蘇格蘭的距離。而與之等價的是，她成功甩肉10英石（約63公斤）。現在，克里斯提每週仍堅持跑35英里（大約56公里），不過她再也不害怕去室外跑步了，還經常參加馬拉松比賽。
女生們，春分都過了，太陽都一度躲起來不願見你了，你還好意思不甩肉嗎？！照照鏡子吧！
相關搜尋： 健身方法產後憂鬱症憂鬱症 前兆產後憂鬱症 英文產後憂鬱症 pdf產後憂鬱 pdf高齡產婦 45 歲高齡產婦 幾歲覓食 躲起來產後憂鬱症 離婚產後憂鬱症 門診產後憂鬱症 原因高齡產婦 產檢項目高齡產婦 第一胎法國酒莊 馬拉松健康瘦身方法產後憂鬱症自我檢測憂鬱症前兆有哪些女生健身方法在家健身方法彭于晏 健身方法健身房減肥方法健身輪使用方法健身訓練方法健身飲食健身方法 健身房健身方法 減肥健身方法 手臂產後憂鬱症症狀產後憂鬱症治療
相關推薦
陳怡蓉靠這個方法狠鏟12公斤，只要隨時注意這個細節，就能讓你瘦的不知不覺
演出多部偶像劇的陳怡蓉，2001年演出薰衣草時一炮而紅，也因此奠定她在戲劇圈女一的地位，但看看以前的照片，跟現在真的差很大啊!!! 圖片來源:yntv 陳怡蓉的官方FB (左圖是當時宣傳薰衣草時的陳怡蓉，右圖是最近的偶像劇劇照) 是不是差很多呢?! 很多人懷疑陳怡蓉有去修修臉，畢...
閱讀詳情 »減肥6大禁忌你不得不知！不按時吃飯，把水果當正餐竟然也算！千萬別瘦出一身病！
圖片來源 1 2 夏天怎樣減肥？6個禁忌你不得不知 夏季不減肥，月月徒傷悲。那麽問題來了，如果還是按照老方法來減肥可是很難瘦下來的，那夏季減肥有幾大禁忌呢? 減肥禁忌1 不吃早餐 不吃早餐易使身體處於空腹狀態，血液中的糖分降低會讓你的食欲更加旺盛。等到午餐時間，你會因為極度...
閱讀詳情 »緊急減肥法：一個禮拜瘦1公斤～每天這幾個步驟，不瘦才怪！做了兩個月，朋友還以為我去抽脂...
圖片來源 1 2 炎炎夏日過完了飲食墮落的生活後，不僅肚子肥了一圈，大腿也粗了，快要迎接秋冬易肥的日子。你是不是也下定決心「要努力減肥！」但一拖再拖，最後又因為「來不及趕上重要日子……」只好放棄了！今天要介紹的緊急減肥技巧是「一個禮拜可以瘦1公斤」的...
閱讀詳情 »身體積累太多的毒素，很容易導致發胖，難怪瘦不下來！只有中醫才知道潤腸排毒法一周就可瘦6斤！
via 身體積累太多的毒素，很容易導致發胖，也可能是你一直瘦不下的原因哦！一起去看看有中醫排毒瘦身吧！ 吃藿香為脾胃排毒 藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮髮油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。 &...
閱讀詳情 »
Facebook留言