天氣這麼冷,門都懶得出更別提鍛鍊了,那麼下面這17個方法是專門為你準備的哦~
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TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 承認吧,很多時候減肥計畫的失敗,純粹是我們心理狀態的失敗所導致。沒有動力、懷疑自己,莫名的壓力與焦慮。在一次的失敗之後,不妨檢視一下自己是否有以下這 4 點「心理障礙」,請和儂編一起逐步克服它們,正視身體與食物並獲得自信! ...
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