健身方法★《鬼怪》超火辣的三神奶奶有回春術!「李伊」靠這3招練出好身材

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《鬼怪》超火辣的三神奶奶有回春術!「李伊」靠這3招練出好身材

韓劇《鬼怪》完結篇後,討論度依然不減,結局的餘韻還留在劇迷心中無法消散,除了男女主角外,就連引導劇情發展的綠葉配角們也得到了極大的關注。

《鬼怪》超火辣的三神奶奶有回春術!「李伊」靠這3招練出好身材

其中李伊扮演劇中的「三神奶奶」。她一開始畫著老妝,擺著地攤的,在天橋上與家臣柳德華交錯,時間去了德華長大了,但是她卻是逆生長,搖身一變成了穿著大紅色套裝的年輕自信女人。

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演員「李伊」其實演過不少知名的戲劇,像是《沒關係,是愛情啊》、《七級公務員》,甚至也跟飾演地獄使者的李棟旭在《暴力羅曼史》合作過,而藏在豔紅色套裝下,可是有一身火辣又令人稱羨的好身材喔!

皮拉提斯:用瑜伽健康的糾正身體
在三神奶奶背後,現實中的李伊是個喜歡運動的女生,各種運動她都願意去嘗試。皮拉提斯是其一,它是一種高強度的鍛煉,李伊已經做了兩年多,她更認為皮拉提斯,對改善她的脊椎側彎和骨盆移位有很大的幫助。

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腳踏車+鋼管舞打造迷人美腿
李伊多以腳踏車代步,在 Instagram 上,可以看到她常常帶著自己的「愛車」出去溜達,有時運動完就買一點麵包來犒賞自己。另外,李伊不僅對現代舞有研究,就連鋼管舞也難不倒她,她認為鋼管舞,是訓練身體力量很好的媒介。能夠動到很多身體很少運用到的「隱藏肌肉」。即使只是掛在鋼管上也能大量消耗熱量,也讓她的握力和腿部力量比別人更強。

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三神奶奶必備回春保養術
李伊也在 IG 上曬出三神奶奶的保養祕方。她使用韓國品牌 The it bo 的三步驟的面膜,這款面膜就是主打能在運動後使用達到鎮定和補水的作用。在面膜步驟後,李伊會擦上 Darphin的茉莉芳香精露 Jasmine Aromatic Care,這款精露不僅有著充滿女人味的茉莉香氣,還能有效有效撫平細紋,重啟年輕神采!

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當個演員真的不容易,就算是演個善良的好奶奶,裡面的身材可是依然不可少呀!

 

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