你有沒有感覺到嗜睡、精神萎靡、昏昏欲睡，
這是中風的較近先兆，多出現於缺血性腦出血之夕。
頭痛由不定時變為持續性，部位亦由不定變為固定。
有的比較劇烈，甚至噁心、眩暈。
頻發肢麻、行走跌跘。
上述先兆可發生於中風前數小時至數日。
建議有大風時，不要運動，因風氣通於肝。
經絡拳建議平日喝「黑木耳紅棗湯」：
取黑木耳30克，紅棗20枚。
將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，
煮半個小時左右。
一週喝黑木耳紅棗湯兩天，能預防中風的發生
✿有病還是要先找醫生診治方為良策，千萬不要延誤就醫喔
✿建議大家要選擇不同顏色的食品，切記挑食（再好的食品
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