（健康醫療網／林怡亭報導）紫外線會傷害皮膚，但是對眼睛形成的潛在影響也不容小覷，尤其是臭氧層正在逐年減少，使得紫外線進入地球表面的含量增加，人眼接受的紫外線劑量也就跟著提高了。
眼科醫師汪志舜表示，紫外線會與身體內的蛋白質等分子形成共振，當強度超過一定程度時，就可能造成分子間鏈結的破壞，產生新的分子，而引起發炎，改變免疫反應，甚至引起腫瘤性病變。
汪志舜醫師指出，紫外線的能量被吸收後，可使氧分子形成自由基，而自由基可能破壞細胞膜、細胞間的纖維，甚至破壞組織；整個眼睛構造，包括眼瞼、結膜、角膜、水晶體及視網膜都有可能受到紫外線傷害。
所以，眼睛也要積極對抗紫外線；江志舜醫師建議，在戶外時應使用可隔絕波長在400奈米以下及700奈米以上的太陽眼鏡鏡片，至於多吃有抗氧化成分的青菜、水果等，也可加強防護。
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=10004
相關搜尋： 健康養身訂便當系統 php太陽眼鏡 推薦太陽眼鏡 推薦品牌太陽眼鏡 推薦 男太陽眼鏡 推薦 女笑話謎語 comtwdvd combbc newscnn newscnn comla newnew pcnew htchtc new養身訂便當系統偏光太陽眼鏡 推薦笑話謎語健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網訂便當管理系統訂便當網線上訂便當系統訂便當系統php mysql訂便當php訂便當系統新竹訂便當系統下載
因為怕胖、迷信要多攝取維生素、礦物質的想法，所以把澱粉類等的碳水化合物丟在一旁，完全不碰白飯，只吃菜或只吃肉的做法，長久下來，身體代謝會出現問題，絕非健康之計！ 碳水化合物的作用就是為我們的身體提供能量，大家可以仔細觀察一下，那些長期只吃蔬菜水果的人，臉色一定缺乏血色，手腳容易出現冰冷、體力通常也不...
閱讀詳情 »休養身心不可或缺的，就是每天的睡眠。和飲食一樣，睡眠的質與量都很重要。首先來看看量。由於電腦資訊普及，社會變得24小時全年無休，先進國家的睡眠時間有年年減少的傾向。根據日本總務廳以八萬戶國民為對象所做的「2005年社會生活基本調查」，日本人的睡眠時間是7小時42分鐘，比上一次2000年的調查結果少了...
閱讀詳情 »依直覺生活就能保持健康──船井 在健康方面，我幾乎沒有學過任何理論，都是靠著敏銳的直覺，再依照他人提供能讓我點頭稱是的忠告而活到現在。 因為高體溫比較好而去泡熱水澡就是其中一例，而寧可不再碰肉類和啤酒也不服用痛風藥，就是出於直覺。至於飲食，我平常也沒有特別留意，因為這樣子比較愜意。但近來我開始減少食...
閱讀詳情 »◎ i-Nature 編輯部 大家常常搞不清楚保養骨頭和保養關節所需要的飲食或是保健食品有什麼不同，有時候越補越糟糕；骨頭與關節的保養可以靠平時的飲食來加強，但是如果真的骨頭或關節不舒服時可以補充一些保健食品，這一章節將要告訴你如果保健骨頭與關節。 有一次我去社區演講，講題是和骨質疏鬆有關的飲食，講...
閱讀詳情 »
Facebook留言