健身方法★原來成為「肉肉女」的冰箱裡都藏著這些?!診斷妳是否有「潛在肉肉女症候群」的絕妙方法....

原來成為「肉肉女」的冰箱裡都藏著這些?!診斷妳是否有「潛在肉肉女症候群」的絕妙方法....

「在減肥卻瘦不下來……」這是經常聽到的一句話。不過,話中有陷阱! 大家在外頭吃飯時都會注意份量,可是在家卻毫不在意嗎?

令人意外的是,有許多在外當著減肥女孩,家裡卻在大吃的”潛在肉肉女症候群”。

所以,這次要介紹幾乎吻合”無論多久都是肉肉女”! NG冰箱的特徵。

 

1:常吃泡麵、冷凍義大利麵和比薩

減肥時,會有「肚子餓了該怎麼辦……」的不安感。那種時候,肉肉女最常做的就是固定在冰箱準備好”以防萬一,肚子餓可以馬上吃的東西”。

泡麵、冷凍義大利麵再加上比薩。只要水滾了、只要用微波爐熱一下就能輕鬆開動的這些食物。大家的冰箱裡也囤積著嗎?

 

2:放著煉乳和焦糖醬

沒有那麼經常使用,但是偶爾~會登場的”煉乳”和”焦糖醬”等的甜點系醬料。大概,不愛吃甜食的人也不會在冰箱裡放著這些吧?

而且,肉肉女簡直當成像鹽和胡椒粉,優格配上煉乳、吐司淋上焦糖醬……每天這樣使用著。

 

3:不會放過愛吃食物的庫存

「雖然在減肥,也不想不吃喜歡的食物!」肉肉女從那股強烈欲望中,當作是自己減肥中的獎勵,愛吃食物的庫存絕對不能沒有。

說著「1天1個或1片而已……」,結果囤積冰淇淋、餅乾又是仙貝。可是,

 

■4:大量的碳酸飲料

肉肉女不光是食物,對飲料也很講究。最多特別的是,「白開水沒味道好難喝……。飲料也是喜歡喝重口味的」

可說是肉肉女的冰箱必備品也不為過的就是,可樂等的碳酸飲料。當然吃飯時也是,只要一口渴喝的就是這些碳酸飲料。

 

覺得怎樣呢? 這次,潛在肉肉女的NG冰箱 。無意中覺得「喔!被說中了!」的人,在進入真正開始減肥前,現在趕緊重新檢視一下吧。

 

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