健康養身★婆婆不滿正妹媳婦進門，只因為媳婦嘴裡有種“特殊”味道....

表現：五心煩熱，口苦咽乾。

　　原因：可能是由於肝膽有熱，或者是膽氣熏蒸導致的，這個常常和膽汁的代謝失常有關係，並且大多見於急慢性肝炎、膽囊炎，或者是膽結石，甚至還有可能是肝膽腫瘤等。

應對策略

　　菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒並發胃病的輔助治療常有良效。

表現：口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆噁心，身重肢倦。

　　原因：這類病症大多是因為脾胃濕熱或者是肝脾疾火內蘊導致的，在生活中算是比較常見的，常見於糖尿病和消化功能紊亂病症。

　　應對策略

　引起脾胃濕熱病症的主要原因，就是上述疾病未能得到有效治療的結果，也是病變反復發作和發展的結果。其次，還會和不良的生活方式有關，如嗜油膩，嗜辛辣，嗜酒等導致的脾胃受損，聚濕生熱。

　　由此可見，要想有效的預防脾胃濕熱的發生，首先就是要積極治療上面提到的幾種基礎疾病。同時，還要改變自己不良的生活方式，盡量的做到飲食有節制，少吸煙，勿飲酒等不良的生活習 

表現：胃火上炎，可致胃氣上逆，可見噁心、嘔吐酸苦黃水等症。

　　原因：由肝膽之熱乘脾所致，多見於胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。

應對策略

　　要想根治這類疾病，首先就要設法消除誘發疾病的因素。可以徹底治療慢性胃炎，進而有效的避免對胃部有刺激食物，尤其是辣和硬的食物，還要盡快的治療口腔疾病，及咽喉部的慢性感染等。

　　凡胃酸過多者，應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等，避免引起胃酸分泌增加。宜進食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，麵條，麵包等。

表現：五心煩熱，咽乾顴紅;舌紅少津，脈細弱。

　　原因：由腎陰不足、虛火上浮所致，多見於神經官能症、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。

應對策略

　　以滋補腎陰為主，常用六味地黃丸、左歸丸​​、左歸飲之類。若心腎不交，可選黃連阿膠湯;肝腎陰虛，肝陽上亢，可選杞菊地黃湯、鎮肝熄風湯;相火妄動，可選知柏地黃丸;肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類。 

表現：嗜酒無度，飲食不節，過食辛熱厚味。

　　原因：由肺熱或胃火上炎所致，多見於高血壓、神經官能症、更年期綜合徵、長期低熱。

　　應對策略

　　清肺梨。把梨內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食;或綠豆湯，每日2-3次。

表現：喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

原因：由脾胃虛寒、運化無力所致，多見於消化系統與內分泌系統疾病、營養不良、維生素與微量元素鋅缺乏症。

　　應對策略

　　多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。

　　高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。