(翻攝自chubbysocial，下同)
年紀是肌膚的大敵，尤其是接近30歲的時候，臉上的膠原蛋白開始減少，這時候臉上肌膚就會開始下垂，變得沒有彈性，這時候眼尾會開始冒出魚尾紋，臉上也漸漸出現討人厭的皺紋了。
再加上現代人愛使用3C產品，長期低頭的下場，就是讓臉部更早出現下垂的跡象，或讓臉上的法令紋愈來愈深，開始被稱為「大嬸」或是「阿姨」。
如果你不想這麼快就面臨變老的魔咒，快來看看如何利用這些小步驟，讓自己變得年輕不再老。
1、常常用雙手扶起臉蛋
臉和身體一樣都是有肌肉，即使平常有說話還是輕微臉部運動，頂多只能動到臉部肌肉的20-30% 左右，避免年輕效果有限，所以有事沒事就用雙手輔助來幫助臉部動一動，都有助減少皺紋。
2、吹鼓雙頰運動
往雙頰裡面吹氣，可以預防臉部下垂、肌肉鬆弛。
這兩個動作看似簡單，卻得要持之以恆才能在臉上看到成效呢！想要繼續保持年輕，除了均衡的飲食和保持運動習慣外，有空沒空就替自己的臉蛋按摩按摩吧！分享出去，讓更多人看到這篇文章吧！
via-chubbysocial
相關搜尋： 健康養身hub 網路集線器膠原蛋白 推薦一袋女王 膠原蛋白usb hubpron hubhdmi hub法令紋 面相法令紋 面相圖無線usb hub紅碧璽 膠原蛋白大腸癌前兆 20歲網路集線器 hubhub ip分享器小布老師 膠原蛋白養身日本膠原蛋白 推薦一袋女王膠原蛋白果凍usb hub集線器法令紋 面相圖健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網女人我最大膠原蛋白 推薦膠原蛋白 推薦 評比膠原蛋白粉推薦品牌王思佳 膠原蛋白 推薦麻辣天后宮膠原蛋白 推薦殷琦膠原蛋白 推薦
（健康醫療網／記者林怡亭報導）造成消化性潰瘍的因素較多樣化，包括感染幽門螺旋桿菌、藥物、情緒壓力、菸酒、食物、胃酸分泌過多等，其中像是長期服用阿斯匹林、非類固醇消炎藥物、類固醇等藥物，也可能埋下誘發潰瘍的危險因子。尤其老人家常出現關節痠痛或是心血管疾病等，必須長期服用相關消炎藥等，但因胃黏膜保護機制...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者林怡亭報導）1名62歲老翁，出現吞嚥時喉嚨作痛的現象，且持續三個月以上，雖至各診所看診，但仍無法復原，直到就醫檢查，醫師發現患者後咽壁有黃色疣狀突狀物，透過局部麻醉後切除腫瘤，化驗證實為放射菌所導致。這名老翁透過服用盤尼西林類抗生素長達一星期後，已逐漸恢復，且持續接受定期追蹤；安南...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者林怡亭報導）根據2012年世界糖尿病聯盟統計顯示，在台灣，罹患糖尿病人口約8.55%，約200萬人，但其中卻不到10%的患者達到血壓、血糖以及血脂的標準；南投開業診所醫師陳宏麟指出，一旦糖尿病控制不良，就恐埋下誘發疾病的危險因子，不得輕忽嚴重性。包括視網膜病變、腎臟衰竭、心血管疾患...
閱讀詳情 »（健康醫療網／記者郭庚儒報導）治療自閉症必須量身打造！自閉症普遍有執著的問題，有些害怕某種聲音、有些只有唯一興趣，症狀嚴重者可能伴隨語言學習困難、精神疾病等。醫師指出，治療自閉症沒有一概而論的方式，必須量身打造，將過度的固執修掉，變成有用的能力，達到生活平衡。台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科...
閱讀詳情 »
Facebook留言