影音★穩定與強力的下桿擊球路徑!

你一定想嘗試穩定的擊出更遠距離



在動作分析單元看到業餘高爾夫球友較不明確的動作就是「下桿該如何做出正確且穩定的路徑」,揮桿擊球路徑其實在設定瞄球時就已經決定了,透過身體轉動回到正確路徑就是「穩定」的關鍵。
穩定與強力的下桿擊球路徑
減少揮桿過程的「變異」,穩定性就能提升(尤其不正確的手部動作是變異來源),當然有些球友希望增加一些距離,透過路徑調整(調整揮桿站姿呈略為關閉的感覺),能夠增加桿面關閉力量,創造略帶小左曲的球路,將可獲得更多擊球距離又不失穩定度。
穩定與強力的下桿擊球路徑

本文授權範圍僅限欣傳媒,不得轉載。

駐站教練穩定與強力的下桿擊球路徑彭怡千(Terry)
‧國立成功大學運動生物力學碩士
‧運動生物力學、高爾夫動作分析、高爾夫體能訓練
‧中華民國高爾夫協會認證B級教練
‧揚昇高爾夫球場培訓隊教練
‧體委會高爾夫項目優秀與潛力選手訓練計畫教練
‧高爾夫協會潛力選手暑期培訓教練
‧呂西鈞高爾夫球推廣中心動作分析師
‧國防醫學院、國立東華大學兼任講師
教學內容以運動生物力學做為教學的基礎理論,並配合揮桿技術分析動作,建立揮桿動作以符合個人身體肌肉力量與柔軟度為依據,建立符合個人身體條件的揮桿動作,調整揮桿動作時強調科學化與物理原則,重視合理且易執行的揮桿動作。
‧彭怡千教練 臉書
‧教學連絡電話:0919-912315



▲欣高球感謝您按讚!




相關推薦

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 進入5月後,本土疫情急速升溫,短短一周就從破萬例竄高到破3萬例!中央流行疫情指揮中心今(5)日公布國內新增30106例COVID-19確定病例,分別為30035例本土個案及71例境外移入(36例為航班落地採檢陽性);另確診個案中新增5例死亡。指揮官陳時中表示,這是單...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 「快篩陽=確診」中央決定做了!中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今(5)日下午正式公布修訂「嚴重特殊傳染性肺炎」的病例定義,新增確定病例條件:居家隔離、自主防疫、居家檢疫對象使用家用新型冠狀病毒抗原快篩試劑檢測陽性,且經醫事人員確認,即為確診,不用再外出做PCR了。 ...

閱讀詳情 »

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 「快篩陽=確診」中央決定做了!中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今(5)日下午正式公布修訂「嚴重特殊傳染性肺炎」的病例定義,新增確定病例條件:居家隔離、自主防疫、居家檢疫對象使用家用新型冠狀病毒抗原快篩試劑檢測陽性,且經醫事人員確認,即為確診,不用再外出做PCR了。新...

閱讀詳情 »

工作壓力大、口罩戴整天,作息又失調,滿臉紅癢總是消不掉,臉上毛孔越來越大就像橘子皮一樣,該怎麼辦?隨著這一兩年疫情不斷,口罩老是悶著臉,對許多玫瑰女孩來說就像一場夢魘,玫瑰斑(酒糟性皮膚炎)作祟,不僅帶來不適,更是不敢隨便脫下口罩露出真容,更使得自信心下降、社交出現危機。其實玫瑰斑的治療並不困難,只...

閱讀詳情 »

Facebook留言