解決了右手的問題後，王晨迫不及待拿出開球木桿，在上一次課程中，王晨已經解決了上桿幅度過大，上桿頂點時右肘過高的問題，從這次課程開始，常住老師要著力幫他解決送桿和身體聯動性問題。
對於普通球友來說，大腦的意念和身體的實際動作是存在差異的，坦白說，就是身體無法準確地按照大腦的想法來完成動作。體現在王晨身上，就是無法把球打到左邊。
王晨拿出開球木桿，上桿動作已經好了很多，但打出去的球還是往右飛，這說明擊球瞬間他的桿頭還是打開的，力量無法全部轉移到球上，距離不遠。常住老師讓王晨盡量往左邊打，打到左邊樹林，但王晨的球還是偏到右側。其實，很多球友可能都有和王晨一樣的感覺，設定站姿時，覺得已經瞄準左側目標了，但打出去的球還是偏右。
如何解決呢?常住老師要王晨強化送桿要大於上桿的意識，在擊球後，要繼續順暢地完成送桿的動作，收杆動作要比上桿還要完整充分。這樣的好處是，當大腦有了要完成送桿的意念後，會支配肢體完成轉身、送桿的動作，揮桿動作不會在觸球後就停滯，揮桿的軌跡也會在由內到外(擊球)後，繼續由外到內的過程，即liqSide-out—Jnside。通過這個練習，王晨可以學會如何使用身體，達到意識,與身體統一的目的。
說起來容易做起來難，王晨幾顆球打出去還是不理想，打了一會兒，他索性拿出球包裡的另一支開球木桿，但結果一樣。為了幫助王晨理解，常住老師想到他網球打得好，於是靈機一動，把塑膠軟棒首尾一折，彎成一個網球拍的樣子，讓王晨拿在手裡，常住老師則拿起一顆球，兩人模仿網球擊球動作。常住老師用這個方式，闡釋高爾夫的桿面和網球的拍面，在擊球時的原理是有相通之處的。
此外，常住老師還把王晨的球位移到了左腳的外側。球位更加靠左了，王晨要打到球，必須向左側揮桿，發力點也在身體偏左側。在此基礎上，常住老師又叮囑他，在送桿時要有“畫大圓”的感覺，強化“送桿大於上桿的意識”。
為了讓王晨體會到這種感覺，常住老師讓他把塑膠軟棒和球桿一起握在手裡，做揮桿的動作，這就是身體聯動性的練習。塑膠軟棒是軟的，桿身是硬的，在揮動過程中，如果兩者能夠保持一致，都是直的，那就說明王晨在用正確的發力方法，身體各部分是協調統一的。
Facebook留言