2011年11月23日

感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮１次，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將...

因為外傷或勞損傷而導致肩關節疼痛，使肩關節不能主動或被動做外展、向前、向後彎屈或外旋等活動，且此肩部疼痛好發於45─60歲，故稱『五十肩』或稱為肩關節周圍炎。 一般而言，罹患五十肩的女性患者多於男性，雖然左右兩肩都有機會發生，但以左肩比率較高，而兩邊同時發生的機會很少。 初發時常感肩膀酸楚難忍，局部...

在全世界最佳的推桿教練戴夫史塔克頓(Dave Stockton)的協助下，羅瑞麥克羅伊(Rory McIlroy)拿下美國公開賽冠軍。史塔克頓，這位1976年PGA錦標賽冠軍暨1991年萊德杯美國隊隊長，現已成為全世界最聲名卓著的推桿教練。和大多數教練不同，他強調直覺重於技巧，心理重於身體。完美推桿...

握桿方式各式各樣——在巡迴賽中，如果有160名選手參加比賽，那麼推桿握桿的方法不會低於160種。 然而，球手要用桿面中心推出持續連貫的球就需要適當的握桿方式。其中一個元素就是用掌心握桿，而不是用手指握桿。如果你主要用手指握桿，那麼你的腕部轉動應該更加靈活。 在進行推桿的時候，...

業餘球手大多很少注意瞄準的重要性,也許你會不服氣的說,每打一桿前我都有去瞄球啊,但你能確定你在打球時是100%的瞄準了嗎?如果你不能100%的確定,那就說明你沒有做到,這個問題我曾經問過很多業餘球手,結果是他們大多在打球的過程中是有瞄球的,但是很少有人能在打球時真正的瞄準目標,原因是大家都只是知道打...

解決了右手的問題後，王晨迫不及待拿出開球木桿，在上一次課程中，王晨已經解決了上桿幅度過大，上桿頂點時右肘過高的問題，從這次課程開始，常住老師要著力幫他解決送桿和身體聯動性問題。 對於普通球友來說，大腦的意念和身體的實際動作是存在差異的，坦白說，就是身體無法準確地按照大腦的想法來完成動作。體現在王晨身...