健康養身★臉上狂出油、瀏海變超醜怎麼辦?先了解出油關鍵,控油從細節做起!

臉上狂出油 瀏海變超醜怎麼辦?先了解出油關鍵,控油從細節做起!
我們都知道,夏季肌膚特別容易出油,從而忽略了秋冬季的控油工作。其實,秋冬季的肌膚也極易出油,那麼臉上出油是什麼原因呢?事實上,油光滿面的原因有很多,如何控油需從細節做起,下面就來看看臉上出油的原因有哪些。

1錯誤的肌膚保養會產生過多的皮脂

你平時有做好卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本護理工作嗎?如果你沒有徹底卸妝和好好洗臉,毛孔內就會殘留污垢,接著分泌皮脂,毛孔也因此被擴大,細菌繁殖從而長出青春痘。

2 吃了油膩的食物,臉也跟著油膩

如果是食用了油膩、高脂肪含量的食物,臉自然也會變得極易出油。特別是新陳代謝旺盛的人,由於將脂肪排出體外的功能很強,皮脂的也會分泌過多。尤其是容易出油的人,應時刻提醒自己少吃油炸食物、花生、巧克力等油膩的食物。

3 不規則的生活作息會導致出油

在通宵瘋狂玩樂之後,是不是感覺皮膚摸起來變得粘粘的?如果持續長期不正常的生活作息或是沒有充足的睡眠的話,自律神經的功能會變得失調,容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞,從而導致皮脂分泌旺盛,所以,就算不能做到早睡早起,也應該保證有充分的睡眠,儘量養成規律的生活作息。

  除此之外,如果你在洗臉的時候「搓」得過於大力,也會過多地洗去皮脂,這樣的話,皮脂腺反而會分泌更多的油脂。另外,如果你因為不想皮膚抹上去粘粘的,就不塗抹乳液的話,這樣反而會造成更多的油脂分泌。

  同時,乾燥的皮膚為了要鎖住水分,油脂分泌就會更加旺盛。在這個時候,也不能過度地使用吸油面紙,否則會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

額頭出油也是弄油劉海兒的原因之一,如何減少額頭的出油量?

 1.少吃油炸及刺激的食物,因為這些食物最容易引起前額及頭頂區的油脂分泌。

2.保持劉海兒區的清潔,例如,如果是晚上清洗頭髮,早上就須將劉海兒區打濕或是再清洗一次。 

3.劉海兒吹整定型之後,切勿再任意撥弄劉海兒,因為撥弄頭髮會影響皮脂腺油脂分泌迅速。

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