source: www.youtube.com
有興趣看這部影片的人也可以點入
不多說了，只要有在做tabata的人應該都不陌生以下幾個動作
但有些你應該從來沒看過
把這些都加入你的日常訓練吧！！
source: sina （下圖皆同）
或者要直接看影片比較習慣也可以喔！
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