健康養身★長成這樣的痘痘該不該擠？一根針、兩隻手指頭...20秒教你清乾淨！這樣做才能毫無疤痕！

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)台灣明年正是進入高齡社會，平均每10人就有1人是老人，老人如何活著才能更健康呢？專家強調，運動、飲食最為重要；另外，失能者可透過生活功能重建、口腔保健、認知促進、社會參與等增進健康，才能愈活愈健康。2018年正式步入「高齡社會」根據內政部資料顯示，目前國內65歲的高齡人...

不是只有加工過的食品不適合小寶寶，一歲內的寶寶因為腸道脆弱，所以有些食物，其實並不適合他們。而以下這八種食物，則建議一歲以下的小寶寶先不要食用！   一、【豆漿】 豆漿對人體有益，且還能增強人體的抵抗力，但是對一歲以下的寶寶來說，卻是不適合飲用的，因其脂肪及糖類含量低，對寶寶來說並不易消...

「鈣質強化」、「脫脂奶粉」可以給寶寶喝嗎？營養師：不建議   寶寶一出生都是以母奶或配方奶為主來哺餵寶寶，但寶寶到4個月後，開始吃副食品，這時爸媽就會開始依照寶寶的餵食狀況來餵食副食品。 有些家長會問：「到寶寶1歲後，還需要喝配方奶嗎？可以改喝成人奶粉嗎？配方奶有分階段，一定要照著階段來換...

撰文／林玫妮、圖片來源／shutterstock 隨著醫學的發展與進步，人類的壽命年年增長，就內政部104年底的統計資料中顯示，國人平均壽命為80.2歲，創下了近十年的新高。然而，雖有更多的機會能安排自己的人生，但身體的健康與否，是否能走能動，才是邁向快樂晚年的主要條件。   第一：骨頭與...