（健康醫療網／林怡亭報導）在台灣，平均每兩人就有一人曾有肩頸痠痛的困擾，主要是因長期盯著手機、電腦螢幕等所導致；署立屏東醫院復建科主任李志明指出，因肩頸痠痛看診的患者有明顯增加的趨勢，且大部分為年輕人居多，尤其症狀多為頸椎椎間盤突出等現象。
主任李志明進一步說明，頸椎椎間盤突出的現象通常多發生於40歲以上的年齡層，但因低頭族越來越多，導致近年來門診中也出現許多20至30歲的年輕人，通常若出現像是肩頸痠痛、雙手痠麻等症狀時，就有可能為頸部神經受到壓迫的徵兆，應盡快就醫檢查。
當嚴重至椎間盤有破裂或神經受到壓迫時，就必須考慮接受手術治療；李志明說，傳統治療上，多以腸骨融合、樹脂人工骨塊融合為主，現正還有可動式人工椎間盤的手術治療，民眾應提高警覺，及早發現，才能及早接受治療，避免症狀加劇。
為能降低誘發疾病的風險，署立屏東醫院舉辦肩頸痠痛當心頸椎椎間盤突出的座談會，可望能提醒低頭族注意健康；李志明提醒，若長期必須使用手機或電腦，應養成每30分鐘適時放鬆的習慣，隨時活動紓緩頸部，就能有效避免不適的症狀發生。
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資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=8936
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