何雅霜

母乳是寶寶最好的食物，每個媽媽都希望能以純母乳哺育，然而，哺乳過程中常經歷乳房脹痛、乳腺阻塞、寶寶掛奶等問題，讓媽媽累到無法休息。其實，不需經過血淚過程，只要擁有家人的支持，並且用對方法，如：盡早與寶寶做皮膚接觸、爸爸學會手擠乳技巧、母嬰調整哺乳姿勢等，哺乳可以比妳想得更輕鬆。母愛唯有搭建在快樂之上...

《好醫師會客室》男人的難言之隱，「攝護腺肥大」排第一。（圖／優傳媒影音團隊製） 優傳媒記者溫建鈞／台北報導中年男人要注意了！如果50歲以後，出現晚上睡覺時有頻尿情形，而且尿柱變小也尿不乾淨，有可能是「攝護腺肥大」。根據統計50歲以上的男人，超過一半以上有「攝護腺肥大」的疾病，最好的方式就是...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】化學治療是肺癌不可或缺的一種療法，但患者常因不了解而害怕治療。彰化基督教醫院胸腔內科主任林聖皓表示，肺癌患者就算進行標靶或免疫治療，最後仍必須銜接化療，其存活率與生活品質，才能有效改善。彰化基督教醫院胸腔檢查中心主任詹博強呼籲，吸菸或家族史、特定職業暴露等危險族群，應接...

台灣標槍名將鄭兆村，在IAAF鑽石聯賽英國伯明罕站，最後一擲創造歷史。鄭兆村擲出個人本季最佳的87公尺75，從原本的第三名直接躍居第一，逆轉德國強敵霍夫曼摘下金牌，成為台灣史上第一位在鑽石聯賽分站奪金的選手。鑽石聯賽是僅次於奧運和世錦賽的最高等級商業賽事，拿下佳績非常不容易。鄭兆村說，「其實參加這次...

長期致力於健康與美麗產業的推動，現任晶璽健康事業集團創辦人、執行長何修榕受邀出任2019第14屆全球城市形象大使暨全球城市小姐（先生）上海賽區主席，以「愛與包容、文旅城市」為主題的上海賽區總決賽於8月10日圓滿落幕。她認為透過選美平台，能讓年輕人有機會展現自己，從城市出發，相互交流，美麗的外表下，更...

【健康醫療網／編輯部整理】國人對於中藥的信任與服用，逐漸肯定，因此藥膳食補盛行。為此，今年新北市衛生局針對過往2年檢出不合格率較高的延胡索、續斷、獨活、天門冬及白芷等5種品項，共20件中藥材，檢驗二氧化硫殘留（天門冬限量標準：400ppm、餘4種限量標準150ppm），做稽查與檢驗，結果均符合規定。...

辛辛那提網賽，台灣一姐謝淑薇在女單首輪以6：3、6：4輕取大會15號種子，大陸一姐王薔，這也是謝淑薇生涯在辛辛那提女單會內賽拿下的第一勝，挺進到32強，由於謝淑薇在2013年和彭帥拿下辛辛那提女雙冠軍，這次出賽也受到大會禮遇，在謝淑薇的置物箱貼上她的大頭照，同時註明她是前冠軍。至於詹詠然和詹皓晴的女...

2019世界少棒聯盟LLB世界次青少棒錦標賽，中華隊在第二場對上墨西哥隊，雖然一度落後，所幸打擊適時發揮，終場中華隊以7比4力克墨西哥，取得二連勝。桃園市教育局表示，第二戰中華隊派出黃博言先發，主投1.2局，被敲6安打、失4分；隨即派田明倫上場救援，有效封鎖對方的攻勢。 第六局，中華隊展開反攻，逆轉...

照顧生病或年邁的親人是條漫漫長路，多年累積的壓力與疲憊可能讓照顧者心生憂鬱。「博愛Family House」支持網絡平台，是醫療財團法人羅許基金會羅東博愛醫院長期照顧中心為照顧者們所成立的「歇腳亭」，讓照顧者在團體互動中放鬆並找回能量，為黑暗長路燃起1盞明燈。 這個支持網絡由博愛長照中心主導，結合居...

由桃園市新明國中所組成的中華青少棒隊，在2019世界少棒聯盟世界次青少棒錦標賽，首戰對上澳洲，終場以10：0取得首勝。桃園市教育局表示，中華隊由潘詳淯選手掛帥先發，第三局由許庭綸選手接手，加上守備方面滴水不漏讓澳洲隊一分未得，反觀中華隊打擊發揮，在五局提前結束比賽。教育局表示，中華隊下一場比賽，在當...