何雅霜

  馬英九總統在之前競選時，選擇前往台灣每個縣市，住在當地的居民家中，一方面展現親民的形象，另一方面也希望藉由深入民間的方式，了解老百姓的心聲以及實際上所遭遇的困難，這樣的舉動被稱之為「Home Stay」。馬總統連任之後，也要求政府官員有空也多前往鄉鎮地方進行「Home Stay」，了...

排毒養顏 吃不同的水果排不同的毒  導語：也許你整日美白又防曬，白天塗隔離晚上敷面膜，但是未必你的皮膚就吃這一套，毒素排不出去，任何保養都是在做無用功，因此排毒最關鍵。別以為排毒是件很複雜的事情，吃水果就可以哦！有些水果可以纖體瘦身，有些水果也可以幫你清腸排毒，然而不同的水果排不同的毒。想...

草莓“大變身”——GIGI的秘密美容小物  每逢逛菜市場時，梁詠琪就會自掏腰包大吃她愛的草莓，難怪GIGI的皮膚這麼好!   根據維基百科上面說，草莓的營養價值高，含豐富維他命C，有幫助消化的功效。 草莓營養豐富，富含多種有效成分...

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。 衰老原因一：親近刺激性的食物，遠離維生素 趕...

【不用護膚品 7個小妙招讓你從頭美到腳】 1、跳舞讓我們血液沸騰 好臉色自然來 2、微喝一點黃酒 擁有紅潤的唇色 3、挑剔一點沒壞處 蔬菜也一樣 4、培養如廁好習慣 不放過每天的排毒機會 5、午睡 享受午間美容break 6、享受spa 泡一個舒適的澡 7、喝水而不是咖啡 不讓自己成為咖啡因容器 &...

【女性洗頭常識】 ①最好每星期洗三至四次頭 ②將洗髮精搓揉起泡後才抹於頭髮上，由髮根洗至髮尾，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，勿使用太燙的熱水 ③潤髮、護髮不能省 ④吹頭髮時，最適當的距離為10~15公分，勿讓熱風太靠近，若是想使頭髮蓬鬆拉高，則反方向吹乾，如此便能讓髮型蓬鬆有型   你洗頭的...

百強教練Johnny miller 不久前，加里·麥克科德向我提起他在上世紀70年代第一次出現在PGA巡迴賽上的經歷。他回憶說，那是在圖森公開賽，在一個長3杆洞，與我同組。麥克科德記得當時我在使用4號木將球打出去的一瞬間大喊了一聲：“Hole in One！”，...

  1.甘藍菜 甘藍菜又稱高麗菜，包心菜，捲心菜，台語叫玻璃菜，為十字花科植物甘藍的莖葉。原產於地中海沿岸，現中華大地普遍栽培。按其形狀，可分為平、尖、圓頭三種。包心菜葉大而厚，是營養價值很高的蔬菜，且具有重要的保健作用，是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣...

最近天氣轉涼，冬季濕疹的病例增加，皮膚科醫師表示，冬季濕疹多發生於中年及老年人的皮膚，九成以上老人家，都有冬季癢的困擾，甚至高達兩成，會因為太癢不斷抓到流血，而求診皮膚科，最近就有一位七十多歲的老人家，因為天天泡溫泉，泡到皮膚太乾，導致乾燥性濕疹，甚至抓到破皮引發蜂窩性組織炎，如果沒有及時就醫，嚴重...

一、 全程以左手操作 桿頭上桿從球位上到頂點的過程中必須完全以左手起桿並送到頂點。這中間如果右手加入幫忙往上舉，就會毀掉這一記揮桿。為了維持穩定的「揮桿軸心」在「左肩和脖子中間」（註），就必須以左手主控上桿，過程中，右手一接手幫忙上桿，「揮桿軸心」就會跟隨著往右移，那下桿時的揮桿谷底也會往右移到右...