健康養身★驚！鬼壓床實錄......所謂的「鬼壓床」，可能是_______

近日，紐約女作家聲稱自己已堅持六年洗頭不用洗髮水，髮質逐漸變好。其實，戒洗髮水現象已開始流行，大多都是為了讓頭髮更健康。不過，對於大多數人來說，這種洗頭方式還是難以接受，因為，頭皮出油問題困擾著很多人，為了保持清爽，人們會使用大量洗髮水，甚至天天洗頭，既然戒不掉洗髮水，那就看看怎樣洗頭更健康吧&h...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）一般人正常膀胱容量約為250至400CC，若以平均一天喝水量2000CC來說，排尿正常次數應為5至8次，但若超過此數次，恐就是頻尿症狀；彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳稼洺指出，頻尿雖不是嚴重疾病，但卻恐會因此影響日常生活運作，其實可以透過中醫有效改善。以傳統中醫而言，導...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）為提倡老年人健康的樂活生活，台北市衛生局結合相關產業，舉辦視力保健、生活體驗等活動，提倡民眾對健康飲食和視力保健的知識，活動更展出安心書房以及樂活廚房的情境布置，讓民眾了解生活輔具帶來的便利性，更透過實際體驗閱讀的方式，提供視力保健等眼部疾病的衛教資訊。根據94年國民健...

（健康醫療網／記者李坊芸報導）為了幫助更多長者能夠健康老化，臺南市山上區衛生所特別舉辦健走活動，邀請社區長者一起走出戶外，可望能讓長者培養運動習慣外，也透過多互動，讓長者願意走出戶外，提升高齡的生活品質。健走活動從南洲里活動中心集合出發，許多社區長者們彼此結伴，當天更在衛生所和志工團協助下，為長者進...