專家解讀：鼻毛越長越防髒? 它只能防一些大顆粒
當空氣被吸入我們的鼻腔，要經歷重重關卡。鼻腔的結構是彎彎曲曲的，而不是一條大路直通肺部。這就是為了讓空氣在裡面繞來繞去，這個過程中，空氣中的一些髒東西就會慢慢沉積下來，而不會鑽入下呼吸道深處。有些髒東西還會撞上黏膜，而黏膜上會有許多自然分泌物，這些分泌物會把一些有害微生物和污染顆粒黏住、包裹起來，然後排出體外。
（圖片擷取自：lorecentral、drhaworth）
在這個過程中，鼻毛也是重要的一道屏障，也可能是第一道屏障。鼻毛主要是起一個篩子過濾的作用。比如有一隻小飛蟲突然鑽進鼻孔，這時候鼻毛就會起到一個阻擋作用，避免它闖入呼吸道深處;同時在這一刺激下，我們會打噴嚏把這些異物給清除出來，從而保護我們的呼吸道。
不過，鼻毛的屏障作用也沒有想像中那麼強。其實鼻毛主要能抵擋的還是一些比較大的東西，像是小飛蟲，或者一些大顆粒，真正肉眼不可見的有害微生物與污染顆粒，靠鼻毛是無法阻擋的。由於鼻毛的密度並不高，對於那些肉眼不可見的細微物質缺乏阻擋能力，所以充其量只能算是「初篩」。而且鼻毛的屏障能力和長度無關，即便有長鼻毛也不能更加有效地阻擋污染物。
鼻腔是呼吸道的大門，是人體與外界進行氣體交換的通道。生長鼻腔粘膜上的鼻毛，位於前沿陣地，像呼吸道大門的哨兵，擔負著阻攔灰塵、細菌隨呼吸進入體內的使命。
鼻毛的功能
鼻腔是呼吸道的大門，是人體與外界進行氣體交換的通道。生長鼻腔粘膜上的鼻毛，位於前沿陣地，像呼吸道大門的哨兵，擔負著阻攔灰塵、細菌隨呼吸進入體內的使命。對於進入鼻腔的任何微小的灰塵都能粘住，使之不能侵入。被鼻毛阻擋的灰塵、細菌再由鼻腔粘膜分泌出來的粘液粘住，形成鼻涕而排出體外。鼻腔粘膜還可分泌免疫球蛋白A，以圍殲入侵的病菌。
較大的異物，如小蟲、草屑等進入鼻腔，鼻毛不但攔阻，還向神經系統傳遞信息，引起打噴嚏，把它們清除出來。道了鼻毛及鼻粘膜的生理作用，就不難理解拔鼻毛害處大的道理。
拔掉鼻毛等於撤掉把守呼吸道大門的哨兵，灰塵、細菌可暢通無阻地進入人體，引起人體生病。在拔鼻毛的同時，也使生長鼻毛的粘膜受到損傷。這樣不僅影響了鼻粘膜分泌粘液和免疫球蛋白A的功能，而且有利於細菌趁機進入損傷的鼻粘膜，引起鼻粘膜炎症。拔鼻毛的結果是削弱了鼻腔防禦疾病的能力。鼻毛還是一種觸覺的輔助感受器。所以，拔鼻毛、剪鼻毛、挖鼻孔是有害的。
鼻毛絕對不能剪太短
很多人平時很注重鼻腔衛生，經常對鼻毛和鼻腔裡的髒東西進行修剪、清除，可有些時候鼻腔內總是癢痛難忍。這到底是怎麼回事呢？
廣州醫學院港灣醫院五官科主任張端和：鼻腔是呼吸的通道，而鼻毛則是呼吸道的第一道關口，對吸入空氣起著一定的過濾作用。人在呼吸時，鼻毛就像過濾器一樣，把混雜在空氣中的大多數細菌和塵埃拒之「門」外。
在日常生活中，有些戰友不僅喜歡拔鼻毛或將鼻毛剪得很短，還經常用手指去挖鼻腔。這是一種不良的習慣。如果鼻毛拔了或剪得很短，塵埃和細菌就可以大量進入呼吸道，其危害是很大的。而且，挖鼻和拔鼻毛還可能引起局部損傷，導致感染。你很可能就是因為過度剪鼻毛和挖鼻，以致患上了鼻前庭炎。
預防鼻前庭炎，首先必須改正挖鼻或剪鼻毛的不良習慣。急性鼻前庭炎需在醫生指導下服用抗生素，進行局部濕熱敷，並用超短波或紅外線理療，促進炎症的消退。慢性鼻前庭炎可先用雙氧水清洗，除掉痂皮，涂以抗生素軟膏，每天2－3次，並注意不吃辛辣刺激性食物。
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