姚慧月

現在人生活壓力大，總感覺自己被揮之不去的疲憊感包圍。特別是那些即將面臨大考的考生、經常忙碌加班的上班族以及上了年紀的銀髮族，輕則乏力、口乾、胃口差，重則全身酸痛、夜不能寐，甚至脾氣也跟著暴躁起來。 以中醫的角度來說，這些症狀其實都是因為「肝」出問題。中醫典籍《素問·經脈別論》認為，「食...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）想消除脂肪肝，該怎麼做？中醫師黃浩瑞建議，前2、3周可先減少主食、澱粉類，增加優質蛋白食物，如雞蛋、魚肉，將脾胃調理正常後，要多吃全穀雜糧，包括豆類、堅果類，並搭配規律運動，脂肪肝就能隨著健康改善，而逐漸消失。 高達4成國人有脂肪肝 據統計，國人約有3至4成有脂肪肝，...

1.臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材？—— 酸奶 以下圖片來源 2.皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決？—— 黃瓜 3.秋冬季節,人們總會受到皮膚乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水份？——獼猴桃 4.想要淡化色...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）糖尿病是「骯髒病」？隨著高油高糖飲食充斥、3C宅童不愛運動，有愈來愈多青少年罹患糖尿病。台大醫師內科部主治醫師王治元說，曾遇過家長得知孩子患病，自覺丟臉從此在診間消失，四處求神問卜找偏方，過了幾年，孩子卻出現在急診室急救，性命差點不保。 180萬國人得病 罹病年齡下降...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）老人一旦跌倒就容易骨折，甚至造成死亡。健保署統計，近5年內因髖部骨折接受髖關節置換手術，從7121人增加至8384人，成長約17％，65歲以上老年人高達9成之多。以去年為例，健保約給付8億元，其中骨材占3億元。 老人骨鬆跌倒易骨折 髖部骨折占大宗 臨床研究顯示，造成老...

長了痘痘的人總是喜歡用手去擠痘痘，不少人就會發現擠痘痘的時候，總是會有白色的東西被擠出來。那被我們隨手從痘痘裡面擠出來的白色東西是什麼呢？是不是真的擠出來白色東西痘痘就會好得更快呢？ （ 圖片翻攝自ニキビ撲滅膿面日誌 ） 皮脂腺的分泌物痘痘 裡面擠出來的白色物質是皮脂腺的分泌物。皮膚分泌...

  2015年中華職棒總冠軍賽於10/25(日)進行第七戰，最後由Lamigo桃猿獲得今年的中職總冠軍，而今年中職總冠軍七戰共累積12萬2,127人次進場觀賞比賽，顯示仍有許多民眾會進場觀賞中華職棒，但目前到底有多少民眾會看中職比賽？Pollster波仕特線上市調網於2015/10/22(...

1、一分鐘止咳：用大拇指的指關節壓雙側大腦的角孫穴一分鐘，咳嗽立止。 2、一分鐘止喘：用力按壓雙側太陽穴一分鐘可以止喘，如果效果不佳，再按壓雙手魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。 3、一分鐘降血壓：取太陽穴上一指再後一指的地方，按壓此點一分鐘(用力)，血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈...

（健康醫療網／實習記者朱姵慈報導）60歲的林先生是一位工程公司的管理人員，雙手發紅、嚴重脫屑超過十年，讓他十分困擾，試過各種療法，甚至戴著手套睡覺，都未能治癒，雙手幾乎天天都在長皮屑，有時還會癢得受不了，嚴重的時候皮開肉綻，痛得不得了，尤其是秋冬季節最明顯。經過中醫師把脈，從調理體質著手，處理好代謝...

西瓜是夏季的必備水果，大家都愛吃。可最近發生多起吃西瓜「中毒」事件——吃了一口西瓜，一家人竟然陰陽相隔……大家千萬要注意! 吃完十分鐘便眼花、舌頭發麻 據現代快報報導「就吃了3塊西瓜,10分鐘後便開始眼花、舌頭發麻。」在醫院治療的山東的劉女士回憶...