宋雪帆

              via bbs.55bbs.com 現代人生活壓力大，繼而產生失眠等症狀，美國一名醫生為此發明“4-7-8“呼吸法，宣稱能幫助人們60秒內進入睡眠。   美...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名55歲的王小姐足底疼痛多年，還不時有灼熱脹痛感，且越來越頻繁，影響生活上班作息。她曾嘗試中西醫治療及其它敷草藥等傳統療法，都被告知是足底筋膜炎，治療效果卻不盡理想。後來找到脊椎外科楊椒喬醫師，經診斷她是椎間盤突出造成腰椎神經壓迫，這才是導致她足底疼痛的真正原因...

(示意圖-圖片來源 jbk.39  www.iiijk.com） 胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公認為癌前期病變。這就提醒有胃病家族史、又反覆出現胃痛症狀的人，一定要提高警惕。避免悲劇再次發生：   五個信號預警「胃癌」 1、上腹部疼痛 此...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）65歲的陳婆婆長期糖尿病、高血脂控制不佳，去年開始有視力模糊的狀況，但沒在第一時間就診，直到漸漸看不見，才去附近診所就醫，診所醫生經了解狀況後，告知病患趕快去大醫院就醫，否則將會失明；經過彰基體系眼科部陳珊霓醫師檢查，診斷是糖尿病引起黃斑部水腫，不治療恐怕會失明，...

(圖片翻攝自今日頭條) 黑痣與運勢是息息相關的，很多時候從痣的位置，就能判別出那顆痣所蘊含的意義是什麼，有的痣是吉痣，有的則是惡痣，還有的在同一個位置，但因為顏色，大小，光澤度的不同，意義也不一樣，你知道哪裡有痣的人，相對而言會比較容易眾叛親離嗎?下面我們就來通過痣相分析一下吧。 痣，是一種帶有先...

                     via www.spotnews.co   不可思議的“推腹5分鐘”，趕走一切不健康還有慢性病！不知道...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名50多歲的簡女士，四十年來飽受膝痛之苦。去年症狀開始惡化，痛到無法走路，只能用「拖」的勉強前進。但因為她不敢開刀，只能服用藥物減緩疼痛感。今年初，到花蓮慈濟醫院「疼痛門診」就醫，疼痛科王柏凱醫師透過射頻燒灼術，解決她長年來的疼痛問題；簡女士說，現在「腳步卡敢踩...

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Nikewomen Instagram, 蘋果日報 妳喜歡運動嗎？隨著推廣運動的重要性，路跑賽程絕對是近幾年最熱門的運動風潮！自2011起，由Nike舉辦連續六年的臺北女子半程馬拉松(Nike+ Run Club Women's Half Maratho...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 如果出現眼睛癢，很直覺的反應就是會揉眼；但是，眼科醫師提醒，最近常下雨，再加上空氣污染很嚴重，很容易使得眼睛遭到感染，以致出現細菌性結膜炎，民眾要小心防範，一旦有眼睛癢的症狀，千萬不要揉眼睛！ 春天是急性結膜炎好發期 春天很容易變天，忽而下雨，忽而出太陽，空氣中會有很...

雞蛋、蜂蜜、醋這些都是家中常備食物，我們知道雞蛋是人類最好的營養來源之一，蜂蜜是天然的滋養食品，米醋又是眾多家庭調味料中營養價值較高的一種。然而你知道嗎，當這三個高營養的食物搭配到一起，竟然有更加神奇的效用。它就是——醋蛋液。 醋蛋液，是民間流傳已久的一塊寶。東漢末年醫聖張仲...