廖瑋奇

（優活健康網記者徐平／採訪報導） 雙手萬能，生活大小事幾乎都需要靠雙手完成，但是你知道手上有多少細菌嗎？用餐前洗手是每個人都知道的好習慣，許多人會選用抗菌洗手乳增加保護力，但如何才能正確洗手抵抗細菌，就讓保健專家來告訴你！ 填充式洗手乳可能含有大量細菌 台北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮表示，在外用...

台灣氣候溫暖潮濕，正適合塵蟎、黴菌、蟑螂三大常見過敏原生長，也讓許多人深受過敏問題所苦。中西醫師陳至奐醫師表示，想要改善過敏體質，建議可先整理生活環境，減少過敏原；再者，可從飲食調養，並建議養成運動習慣，提升個人免疫力，都有助改善過敏不適！  1. 生活環境：維持環境的清潔，避免堆放雜物、舊衣，以免...

(健康醫療網／記者王晨霈報導) 有家族病史的52歲王先生，有二十多年的糖尿病史，雖在第一時間就開始用藥治療，但因工作忙碌、應酬多又三餐作息都不正常，回診時才發現還剩很多口服藥沒吃。醫師給的胰島素不是忘了打就是多打一針，常有低血糖症狀總是餓到發慌、曾狂吃九碗稀飯不知飽；還曾渴到狂飲十幾杯果汁、血糖暴增...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 因為醫學的進步，使得很多有暴牙或是戽斗困擾的民眾，都能經由醫療來改善，而且目前想要治療暴牙和戽斗，已經有了新選擇！除了以牙齒矯正和正顎手術之外，還可以透過美容醫學來改善，經由顏面整形手術，也能迅速變臉。 牙齒矯正+正顎手術 萬芳醫院顏面整形外科主治醫師黃俊源表示，暴牙...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 要幫助老年人減少憂鬱，以及減低罹患失智風險，可以和他們一起玩桌遊！根據法國paquid世代研究指出，玩桌遊的老年人不但可以減緩認知上的衰退外，也能減少憂鬱出現；董氏基金會主任葉雅馨指出，尤其準備迎接春節假期到來，民眾可以在家多陪伴長者一起圍爐玩桌遊，一舉兩得。 常玩桌...

【文／Beauty美人圈．Linda】 有個完美的腹部是每個女人的夢想，趁著晚上閒閒的時候(←就是你躺在床上滑手機的時候)，不如讓我們來挑戰５分鐘腹部運動吧~ ＊先跟大家提醒一下，下巴一定要貼著脖子不要伸出去喔（免得頸部受傷）。然後使用腹部的力量抬起身子＊   STEP 1 >>...

(健康醫療網╱記者張玉櫻報導)一名25歲未婚女性，長期有經痛困擾，但卻不以為意，直到最近半年，不僅痛到服用止痛藥也無法止痛，甚至痛到無法出門，還狂拉肚子，就連經期過後下腹也常感到不適，就醫檢查後，確診為子宮內膜異位症；台灣子宮內膜異位症學會理事長曾啟瑞醫師指出，子宮內膜受卵巢荷爾蒙刺激，造成週期性地...

(健康醫療網／記者張玉櫻報導) 若出現舉而不挺，挺而不堅的「舉弱男」要注意了，可能跟健檢紅字有關！40歲房仲業主管小吳因業績壓力大，飲食不正常，加上應酬喝酒，最近床上功夫表現太差，覺得對不起老婆，到醫院泌尿科求診，醫師詢問最近一年有沒有做過健康檢查，小吳才說自己有三高病史，原來是高血脂及肥胖作祟，經...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 天冷就手腳冰冷、鼻子不舒服，想來碗暖人參雞、薑母鴨、羊肉爐嗎？中醫師蕭育真強調，進補食材屬燥性，補過頭容易頭昏、流鼻血，特別提醒有喉嚨痛、發燒症狀的人，更要避免進補。 溫補藥膳補氣血 蕭育真中醫師指出，坊間常見的溫補藥膳，例如薑母鴨、羊肉爐、當歸羊肉湯、麻油雞，加入大...

(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名86歲老翁，十多年來一直飽受右側膝蓋疼痛困擾，雖十年前被診斷出嚴重退化性關節炎，但因擔心手術風險，遲遲未接受手術治療，但近來因膝蓋疼痛，導致跌倒頻率增加，造成骨折，出入醫院頻繁，所幸後來經由醫師建議下，採以微創膝關節置換手術，術後學習使用助行器後，已能順利走路。 ...