2017年1月19日

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 民眾快走、運動時，希望維持運動強度，讓運動發揮最大效果，最好將手機關機。國外兩項研究顯示，運動時使用手機，不只會降低運動強度，還會影響平衡感，讓運動效果大打折扣。 運動時使用手機 影響運動強度、平衡感 上述兩項研究成果分別發表於〈人類電腦行為〉期刊（Computers...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 你家的孩子愛喝碳酸飲料嗎？要小心可能一跌倒就會導致骨折！最近三個月，就有四位小學生因為骨折去就醫；醫師認為，這些孩子會骨折，和平常愛喝碳酸飲料，以及不愛運動大有關係。 收治這四名骨折小學生的中醫師何英強表示，這幾個骨折孩子的年齡分別從六歲到十歲，而且都是因為遭到推撞跌...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 現代人工作好忙碌，許多雙薪家庭過年沒時間準備，多會購買冷凍年菜，只要簡單加熱，就是一桌豐盛美味的佳餚。專家提醒，購買冷凍年菜時，應選擇包裝完整且沒有覆蓋大量結霜，比較新鮮、衛生。 儲存、運送環境不佳容易變質 台灣漁業經濟發展協會秘書長陳詩璋指出，大部分的冷凍年菜由中央...

資深兒科中醫師依據多年臨床經驗，針對咳嗽原因詳細解析，對症一一找出引起咳嗽的源頭 孩子任何時候咳嗽都不是小事，孩子咳嗽若不及時治療，可能會發展成慢性咳嗽與哮喘，容易引起肺炎及其他的併發症，甚至影響孩子的性格及生長發育，對小孩的健康造成極大的損傷。 咳嗽不僅是一種症狀，還可能是其他疾病的反應很多疾病...

咳嗽不是小事，家長們千萬不能輕忽，咳嗽不只是病，也是警訊！ 中醫兒科名醫呼籲別讓孩子咳超過一個月！ 久咳不癒會大傷身體的根本，甚至影響孩子的成長發育，孩子咳喘超過一個月，就會導致胃陽、腎陽或腎氣虧虛，當孩子有以下症狀時，父母就要提高警覺：   （圖片來源：資料圖庫）   1.手腳...

彙整編輯／林玫妮、圖片來源／shutterstock   很多人都喜歡吃雞蛋，不論它擁有變化多端的料理方式，還是其高營養價值，不可否認雞蛋已經成為餐桌上的重要料理食材。 但隨著資訊的流通，各種針對雞蛋的健康論述紛紛出現，常常讓人摸不著頭緒。針對這個問題，《退休好幸福》團隊特別邀請了社團法...

長期肩頸痠痛會造成血液不循環，易引發慢性痠痛症候群，建議透過正確的按摩方式去改善。 相信許多上班族常常會有這裡痠那裡痛的狀況，像是肩頸痠痛、腰痛、手肘痠痛、頭痛等等，雖然嘗試了許多方法，卻無法真正獲得改善。這次styletc請到亞洲物理治療聯盟理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁來幫大家解決困擾，他首先...

圖、文：呂孟凡 / FB粉絲專頁：營養麵包   大家喜歡吃巧克力嗎？ 近年來應該不少人有聽過，吃黑巧克力對健康有所助益。 而巧克力內富含的多酚類是主要的功臣！   在介紹巧克力多酚之前，首先要認識一下氧化壓力。 氧化壓力（oxidative stress）與許多生理機能相關， ...

  本文轉載自微博公眾號：帶你遊遍英國 原文標題：他們Po出了戒酒前後的外貌對比。喝酒毀的容，多少高級化妝品也補不回來... 話說，前一陣子外文網boredpanda搞了一個徵集活動，想要看看戒酒會對一個人產生怎樣的影響。。。   沒想到，這個活動獲得了非常廣泛的響應，很多網友...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 全球每3秒就多一名失智症患者，在國內平均1天新增3名患者。預防失智該怎麼做？專家建議，多動腦、運動有助腦部活化，例如桌遊、太極拳都不錯；日常飲食應多蔬果、少紅肉，有助預防心血管疾病及失智症。 全球3秒新增一名失智症患者 根據國際失智症協會全球失智症報告顯示，全球平均每...