廖瑋奇

噁心：用鹽水催吐 出現噁心的情況很複雜：有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出髒東西可以讓身體舒服很多。如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐乾淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎的作用。另外，治療...

（健康醫療網／實習記者王馨儀報導）脂漏性皮膚炎不斷復發，到底哪裡出問題？開業皮膚科醫師趙昭明表示，上班族或考生壓力大，容易復發，在加上季節交替變化時，身體免疫力降低，容易引起脂漏性皮膚炎發作。 趙昭明指出，脂漏性皮膚炎發作，主要是體質上的改變或是身體的免疫力降低等，季節變化時容易發作，頭皮、臉部及上...

文/May 跑步跟閱讀一樣，本來都是一件相當Personal(私密)的事。 像電影《阿甘正傳》裡的主人翁阿甘，一開始並沒有目標的跑著，後來愈跑愈遠，並花了幾個月的時間跑步橫越美國，每天都有好奇的路人加入跑步的陣營，之後參與者愈來愈多，引起媒體關注隨行跟拍，並好奇的問阿甘究竟為什麼而跑？而阿甘，仍然只...

睡前泡腳20分鐘 每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心髒病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液循環加快，緩解疲勞，促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘，老年人可延長至20-30分鐘，水溫不要超過40攝氏度。   午、晚餐，吃夠30分鐘 用“短平快”形容現代人吃飯...

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）秋天的天氣涼爽，但仍要做好防曬以免長肝斑！皮膚科醫師指出，日曬是造成肝斑的首要原因，建議一年四季都要做好防曬工作，可別因為天氣漸涼就忽略，平時也可多吃富含維他命C及抗氧化的蔬果，如青椒、花椰菜、柑橘等，才能達到全方面的預防。皮膚科醫師王朝輝指出，日曬、荷爾蒙分泌、作息不...

1.紫菜 除了含有豐富的維他命 A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。 3.香蕉 雖然...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣鄉土文學作家黃春明驚傳罹患淋巴癌，引發社會關注。癌症希望基金會提醒民眾：應隨時傾聽身體六大警訊「燒、腫、癢、汗、咳、瘦」，包括身體出現無原因的淋巴結腫大，或是莫名的發燒、咳嗽、盜汗、全身發癢，或是體重莫名於半年內減少超過10％、並感覺疲倦等，若出現疑似的症狀，...

  魚刺卡喉怎麼辦？你真的知道怎麼處理嗎？ 太可怕了！處理不當後果嚴重可能喪命... 【魚刺卡了怎麽辦？】千萬別吞其它任何東西了，不喝水不吞咽，能自己拔出來就拔，不然就去醫院！應讓旁人用手電照著查看，如果能看到魚刺卡的不深，拿鑷子夾出。如無法夾出或疼痛劇烈，應及時去醫院就醫。喝醋、吞咽饅頭...

香蕉是日常人們非常喜歡的水果，不僅因為香蕉的味道很好，其中還含有很多的身體需要的營養物質，吃香蕉的好處有很多，你知道幾個呢?其實香蕉存在著很多我們不知道的禁忌，是什麼呢。 每天吃香蕉的好處 1、吃香蕉可預防或治療高血壓 因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就...

秋天是柚子成熟的季節，在我國的一些地方，還有中秋吃柚子的習俗。柚子不僅個頭足夠大，其中所含有的營養價值也是非常高的。服用柚子的好處非常多，不僅能夠補充身體所需要的營養物質，同時還能夠起到美容的作用。今天，小編就來和大家一起說說秋季吃柚子有什麼好處，一起來看看吧! 秋季吃柚子有什麼好處 中醫名著本草...