廖瑋奇

【文／Beauty美人圈．Letisha】 明明有做仰臥起坐，但肚子依然很大，運動效果不彰嗎？其實仰臥起坐能鍛鍊到的是「腹直肌」位於腹部正中央，但其實大部分比較像是「整圈肚子」都很大，因此我們要想辦法鍛鍊到「整圈肚子」 圖片來源：泫雅IG   日本綜藝節《世界一受けたい授》，邀請健身達人...

【健康醫療網／記者黃思齊報導】當小孩「戒尿布」後，正常情況下，在夜眠時若有尿意，應該可以自然覺醒如廁，但如果過度沉睡，就會有「夜間遺尿」狀況。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛提醒，許多家長會讓孩子服用中藥，但其實針對孩子「尿床」問題，中醫大約會分做 3 種情形，需要詢問專業中醫對症下藥，切勿隨意聽信...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】根據衛福部統計，腦血管疾病位居106年十大死因的第四名，顯示預防與治療腦血管的重要性；臺北市立聯合醫院外科部神經外科主任劉安正指出，包括腦梗塞、腦出血、 腦動脈瘤、腦動靜脈畸形等都屬於腦血管疾病，隨著醫療科技進步，目前已能仰賴新的微創介入治療，有效提升療效。造成急性腦梗...

經以色列開發的人造皮膚裝置SpinCare，能產生透明皮膚來保護傷口，大幅減低燒燙傷患者每日換藥檢查時所帶來的疼痛。 對大面積燒燙傷的患者而言，每次更換敷料藥物都要承受巨大的痛苦。不過現在以色列開發1種噴霧式人造皮膚裝置，就像產生1層透明皮膚來保護傷口，這種神奇的技術，連醫生都直呼彷彿是科幻小說中才...

【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】全球第二例「半同卵雙胞胎」在澳洲出生！發表該案例的澳洲團隊指出，這是一對4歲龍鳳胎，已被確定為世界上第2例半同卵雙胞胎，也是人類首次在子宮內發現罕見雙胞胎。研究作者昆士蘭科技大學博士Michael Gabbett表示，該現象很罕見，一般民眾不用特別篩檢或過度擔心。雙...

【健康醫療網／編輯部整理】24歲的吳小姐本身有過敏性鼻炎，曾接受過鼻中膈鼻道成型手術。近2年反覆左耳悶塞脹痛，說話時會聽見自己的聲音在耳內迴響，有時甚至出現耳鳴。這種情形在她登山、搭飛機時更明顯，拼命吞口水或打呵欠也沒效，往往持續2、3天才稍微緩解。耳鏡檢查發現左耳耳膜完整但稍微塌陷，聽力正常，中耳...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】世界衛生組織警告，超過10億名12-35歲年輕人使用耳機等設備不當，恐有失去聽力風險。對此，世衛與國際電信聯盟（ITU)）正在推出新國際標準，確保智慧手機等播音設備更安全。世衛總幹事Adhanom Ghebreyesus強調，失去聽力可能無法再回復，新標準可提供更多保障...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】連假來臨，國內外旅遊民眾當心染上麻疹！近來菲律賓、越南等東南亞各地，甚至日本都傳出嚴重麻疹疫情，截至26日國內也累計23例，其中10例是境外移入。台大兒童醫院小兒部主治醫師李秉穎提醒，出國旅遊等高風險族群可諮詢醫師，接種麻疹疫苗。東亞各國麻疹升溫 國內多起境外移入疾管署...

女高中生腹部長了16公分的水瘤，幾乎占據整個骨盆，造成腹痛2個月。 民眾如果有腹痛的困擾要注意！台中1名女高中生，腹部悶痛了2個月卻不敢說，直到半夜痛到受不了掛急診，才知道自己得了水瘤，而且已經長到16公分大，幾乎占滿了整個骨盆。 婦產科醫師黃一文表示，巨大的水瘤幾乎占據整個骨盆，但還好是良性的，但...

吼～最近都在便秘，但又不想要靠吃藥怎麼辦？遇到便秘除了可以喝牛奶、向優酪乳求救，其實還有一個既有口感又有飽足感的好食，那就是同樣屬於發酵乳，口感又酸又甜的好優格啦！ 細數身邊都有不少愛吃優格的捧油，不過市面上常見的優格其實大多數都含有大量的糖，又或是添加色素、香料與膠，對於人體來說，長期下來也是一...